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这些因素导致肥胖

2012-2-7

人的胖瘦取决于体内脂肪细胞数目和脂肪内脂质的含量。

1、遗传因素:肥胖病常具有家族遗传倾向。调查表明,如父母均胖,子女肥胖发生率高达70%—78%,父母一方肥胖,其子女肥胖占40%—45%,父母均正常,子女肥胖发生率占10%。

2、能量的代谢:肥胖者的代谢明显低于正常人。

3、神经精神因素:在日常生活及工作中,感到压力过大,往往借助大吃大喝来平衡情绪,长久维持该状态,导致身体发胖。

4、饮食习惯及生活习惯:常吃甜食、脂肪含量高的食物、淀粉类食物、甜饮料、少食蔬菜的易发胖。饭后不活动,食后即睡的人易发胖,进食次数少而过量,进食次数多而量少的人易发胖。

5、运动不足、消耗减少能量过多储存,造成肥胖。

以上原因引起的肥胖占肥胖患者的95%左右,属可减肥者。

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