健康专栏(第162页)_饮食健康

散步好处多看看散步后身体产生的积极变化

2017/3/30 17:28

我们很多人没有散步的习惯，觉得散步很费时间。其实，散步也是一种运动，它对身体产生的积极作用你可能想象不到。

野生蓝莓有助于治疗牙周炎

2017/3/30 17:25

据美国《科技日报》9月2日报道，加拿大魁北克省拉瓦尔大学的科学家已经发现，野生蓝莓的提取物有助于防止牙菌斑的形成。

女性气血不足的5大危害

2017/3/30 17:17

很多人常听到气血不足这个词，那你知道气血不足的危害都有哪些吗？

春季干燥鼻出血饮食调理可解决

2017/3/30 17:16

冬春之交是鼻出血的多发季节。山西省疾病预防控制中心了解到，冬春物燥，预防鼻出血要注意保持饮食清淡，忌燥热和过于辛辣的食物

办公一族应注意哪些小常识？

2017/3/30 17:13

女性经常穿高跟鞋，重心前移，会引起足痛、关节变粗、肌肉紧张，长期坐位，也会影响腰肌。条件允许者，可在办公室准备一双平底鞋

春季多喝养生茶

2017/3/30 17:12

中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，经济又实惠，因而颇受欢迎，在此介绍几款保

亚健康者春季饮食怎么调理

2017/3/30 17:12

春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定。

春季饮食有侧重吃对才健康

2017/3/30 17:11

春季多风，切多种气候条件同在，所以是疾病的多发季节。我国先民在长期的生活和医疗时间中，总结出很多衣食行的养生常识。

春天来碗白菜汤清淡汤的做法大全

2017/3/30 17:04

很多人胃口不好喜欢吃些清淡的东西，那么你知道清淡的汤有哪些么，想知道比较清淡的汤有哪些么，下面小编告诉大家清淡的汤怎么做

茶叶泡脚能养生具有五种作用

2017/3/30 16:57

每天坚持用茶叶泡脚不仅能缓解疲劳，解表散寒，疏通经络，驱除寒湿，杀菌止痒，同时还能改善睡眠，预防感冒。

怕冷多是气血不足 3招让气血动起来

2017/3/30 16:44

很多人常听到气血不足这个词，什么是气血呢？常说的补气补血又是什么呢？其实，在中医看来经脉“通则不痛，痛则不通”，而经脉中

预防口臭的5大健康习惯

2017/3/30 16:42

凡是能冲刷掉细菌和促使唾液分泌的方法，都对治疗口臭有一定疗效，饭后用水漱口，可以有效冲刷食物残渣和细菌，避免食物在口腔长

一颗水果变成解酒良药？怎么做到的？

2017/3/30 16:30

莲雾又名天桃、水蒲桃或洋蒲桃，是一种香甜可口的水果。不仅仅只有解酒、利尿的功效。下面我们就来看看莲雾还有没有其他的功效

早晨两个习惯会伤肝

2017/3/30 16:18

肝脏是我们中药的消化器官之一，在生活中，如果肝脏出现了一丁点的损伤，也有可能会危害健康。因此，日常生活中要做好保护肝脏的

为什么要喝粥？这些好处你认同吗？

2017/3/30 16:17

粥是我们常吃的一种食物，经常喝粥对身体十分有好处，一般的粥都能达到养胃的效果，经常喝粥不仅能调理肠胃，还能防止便秘，延

鸡汤营养高，但是5种人不能喝

2017/3/30 16:07

鸡汤是滋补的好东西，健康营养又美味。许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品，同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但并不是所

饭后吃这4种水果伤身

2017/3/30 16:05

吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯。不过，专家指出，饭后吃水果，特别是吃一些富含鞣酸的水果，对肠胃极为不

春季养生祛火，不妨煮煮这8款粥

2017/3/30 16:04

春季，人们经常感到口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒，这些都是“上火”的征兆。你不妨自己试着熬制一些“降火”粥及吃一些去火食物给身

喝茶就喝对身体好的茶，4种茶奉上

2017/3/30 16:04

不同种类的茶由于加工工艺的不同，形成内含物的组分和含量有所差异，它们的性味就有所不同，对人体的保健功效各有侧重。下面就来

春雨绵绵祛湿排毒食疗方你要知道

2017/3/30 15:35

赶走湿气要吃什么？感觉这祛湿排毒就是我们南方人的永恒主题啊！那祛湿排毒的方法有哪些呢？下面跟着小编一起来看看祛湿排毒的方

最受欢迎的家常菜