健康专栏(第161页)_饮食健康

春季是养肝的好时节，1款美食养肝最妙

2017/3/31 11:29

《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而

一碗猪血汤最能治缺铁性贫血

2017/3/31 11:06

日常生活中，很多人由于痔疮、肠道寄生虫，月经过多等很多原因出现贫血症状。贫血后会出现头晕，头昏，记忆力下降，全身无力，严

药补不如食补吃这些最养胃

2017/3/31 10:57

现在很多人都会有胃痛的毛病，这和饮食不规律有一定的关系。除了吃药之外，更应该注意合理的饮食，正所谓是药三分毒，药补不如食

5个小妙招吃烧烤不得癌

2017/3/31 10:43

胃癌作为一种典型的常见的消化系统肿瘤，又是离我们最近的。虽然诱发胃癌的因素多种多样。但是我们绝对不能忽视日常饮食习惯对它

化血栓、防心梗吃它最管用

2017/3/31 10:39

高黏滞血症的危害是由此引起的心、脑、肺、肾等重要脏器的血液供应不足，造成缺血缺氧，从而导致冠心病、脑梗死、肾衰、阻塞性肺

春天吃4种食物提高精子质量

2017/3/31 10:39

春天到了，身体和大自然一样，也活起来了。最近又有研究称，春天的精子最健康，是怀孕的好时节。中国中医科学院西苑医院不孕不育

身体出现10症状说明需护肾

2017/3/31 10:39

当脸上浮现小皱纹或体力大不如以前时，人们经常会感叹一句：“老啦，岁月不饶人啊……”然而，人体衰老真的是岁月“搞的鬼”吗？

天天吃快餐小心胰腺炎找上你

2017/3/31 10:39

在家做饭要买菜、洗菜、做饭、洗碗等，特别麻烦，许多人（特别是办公室白领）为了贪图方便，已渐渐养成了在外面吃快餐的习惯，认

春季润燥喝一碗鸡蛋绿豆汤

2017/3/31 10:38

春天是干燥的季节，很多人会因此干咳几天，直到咳嗽的时候稍微出点痰了，胸痛咽痛才好一点。

生活中不可不知的8种“伪健康”食物

2017/3/31 10:37

近几年，人们对于养生越来越重视，希望能够通过自己的调理来增强体质，预防疾病，从而达到延年益寿的效果。尤其是在饮食方面更加

春季感冒多发预防感冒的13种方法

2017/3/31 10:31

春季乍暖还寒，气候变化多，常常上午还是艳阳高照，下午便有冷空气来袭，大幅降温，此时如果衣着不当，特别容易着凉感冒。

6招让你拥有健康春天

2017/3/31 10:17

春季正是一年四季中养生的好时节，正所谓春为四时之首，万象更新之始，春季养生要遵循顺应阳气生发、万物萌生之特点，应要维护阳

吃什么可以改善红血丝多吃这四类食物

2017/3/31 09:50

红血丝给很多妹纸带来困扰，红血丝的出现不仅给很多妹纸心理带来负担，还使得皮肤敏感脆弱，红血丝吃什么可以改善?

早餐怎么搭配营养推荐5种营养早餐

2017/3/31 09:48

早餐对于一天来说，非常的重要，如果不吃早餐，很容易引起头晕、工作无法集中等现象。早餐吃好了，才有精神做事情。所以说，早餐

4个动作缓解眼睛疲劳

2017/3/31 09:28

如果就是从事打字、速记、阅读或其它类似工作的女性，可以养成下面4种简单的运动习惯：

腰膝酸痛头晕耳鸣可能是肾阴虚

2017/3/31 09:19

肾阴虚证临床表现主要有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数，男子兼见遗精，女子

这东西用久了滋生细菌该扔就得扔

2017/3/30 17:43

一些与我们朝夕相处的生活日用品，每用不久后就该清洗更换，不同用品的更换时间各不相同。很多东西都是有寿命的，不是可以用一辈

备孕爸妈们孕前该吃哪些东西？

2017/3/30 17:41

为了孕育最好的宝宝，准爸爸妈妈们在备孕时要做好各种准备，除了进行孕前身体检查外，饮食上适当补充一些有利于身体健康的营养也

一碗淘米水等于N种药可治皮肤瘙痒

2017/3/30 17:39

人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的。你可能不知道，淘米

薰衣草助睡眠薰衣草的六个妙用

2017/3/30 17:34

我们一提到薰衣草，首先会想到法国普罗旺斯的薰衣草田吧！那浪漫紫色让人难以忘怀。其实薰衣草不仅能美化环境，还有很多意想不到

最受欢迎的家常菜