健康专栏(第195页)_饮食健康

四类体质的女性最容易引来痛经

2017/3/2 16:07

很多女性朋友都有痛经的问题，导致痛经的原因有很多，那么哪些女性容易惹上痛经呢？赶紧来看看吧。

7个养胃的健康饮食小习惯

2017/3/2 16:06

烧烤类食品会产生苯并芘等致癌物。研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，有保护胃肠的功能。7个养胃的健康饮食小

青少年早餐要吃蔬菜

2017/3/2 15:40

青春期是一个生长发育的特殊时期，对营养的需要量骤增且相当敏感，如果供给不足或不合理，容易导致各种营养缺乏症。专家提醒家长

现代污染严重六种食物要常吃

2017/3/2 15:32

当代社会的四大污染：噪声污染；水污染；大气污染；固体废物污染。怎样食疗可以抵抗这些污染呢？

办公室干眼病要多吃荠菜

2017/3/2 15:12

干眼病办公族，每天面对电脑，眼睛一刻不停盯着电脑，眼睛不适就会出现，多吃荠菜可以有效的缓解眼睛干涩。

凉拌菜健康但这些蔬菜不宜凉拌

2017/3/2 15:03

蔬菜生吃有利于这些营养成分的保存。但由于蔬菜品种的关系，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃；有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用

一天喝四次水缓解便秘

2017/3/2 14:57

缓解便秘的法子不少，做运动、吃蔬果，各有各之所长。多喝水，在一定程度上也可以起到预防便秘的作用。

这四类食物不适合做下酒菜

2017/3/2 14:49

家人聚会或有朋友来家里聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不了下酒菜。如何才能让大家吃得舒服又不伤身体呢?这就要记住哪些菜宜于下酒

黄瓜怎么吃赶走脱发？吃黄瓜有六个不宜

2017/3/2 14:37

用黄瓜汁把脱发“赶跑”，众所周知，黄瓜不仅有养颜美容的作用，对付脱发也是一绝，下面就有小编为大家介绍一下，看如何用黄瓜汁

护眼防辐射水果有疗效

2017/3/2 14:13

水果是女性最好的朋友，有各种营养蕴涵其中，最值得一提的是，水果还能保护视力与防电脑辐射。

盘点韩国人常食用的廉价食材

2017/3/2 14:07

昨天看了一个电视节目，说韩国人看上去普遍比实际年龄年轻十岁左右。我想这与他们平和的心态和注重日常的保健，比如饮食等方面有

每天五杯茶轻松戒烟

2017/3/2 14:01

戒烟的最大困难就是尼古丁引起的烟瘾，如果您正在戒烟，当想吸烟的冲动发作时，可用喝水来控制。

食用蔬菜需谨慎 5类蔬菜多留意

2017/3/2 13:57

古人云：“三日可无肉，日菜不可无”。蔬菜是人们生活必不可缺少的食物，这是因为蔬菜中含有多种营养素，是无机盐和维生素的主要

3种“灵药” 解决宫寒痛经

2017/3/2 13:52

女性的寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气。这样就很容易患有宫寒症，那么女性宫

找到源头才能根治宫寒

2017/3/2 13:51

女性宫寒，有很多种原因，包括先天因素和后天原因等多种原因。下面我们就来了解看看。

茶的种类多饮用分人群

2017/3/2 13:45

茶在我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑

长期便秘真头疼健康饮食加运动

2017/3/2 13:43

其实便秘不是什么大病，但是长期便秘却是让人非常痛苦的，而且长期便秘是人出现消化不良，再次体内的毒素长期堆积就会导致疾病的

3种饮食习惯调理身体远离便秘

2017/3/2 13:42

便秘怎么调理吃食疗呢？治疗便秘要有方，一般时候乱吃东西只会让短期的便秘变成长期的便秘，辛苦了自己、更辛苦了要照顾你的家人

生活压力大如何快速解决便秘难题

2017/3/2 13:42

由于现在生活的压力或者饮食各方面影响，有些人总是会收到长期便秘的困扰。

弱视儿童吃什么？

2017/3/2 12:58

对患有弱视的儿童来讲，饮食调理很重要，父母应注意以下几点：

最受欢迎的家常菜