健康专栏(第429页)_饮食健康

五类食物孩子不宜多吃

2016/9/28 13:31

为了使自己的孩子健康成长，凡是能增加营养的食物，家长们往往“不惜重金”，虽然营养丰富的食物确实有利于儿童身体和智力的发育

孩子饮料当水喝？弊端逐个数

2016/9/28 13:31

现在各种口味的饮料成了孩子们的最爱，有些家长甚至让孩子通过喝饮料来补充每日所需的水分。但专家指出，孩子靠喝饮料补水有五大

记忆力不好怎么办？吃什么能提高记忆力

2016/9/28 13:30

不管是生活还是工作，都需要用到记忆力，如果记忆力差，不仅在生活中会被人嫌弃，工作效率也会慢很多。那么，如果记忆力不好怎么

油条为啥是两根一起呢？盘点吃油条的坏处

2016/9/28 13:30

说起油条，很多人都会脑补起豆浆油条这对完美的早餐搭档。关于油条，小编有个困惑了多年的一团还没解开：究竟为什么油条都是两根

男性常吃腰子反有可能不育

2016/9/28 13:29

不少男性钟情于在烧烤时来上几串“腰子”，认为它是壮阳之宝。在吃啥补啥的想法之下，这种食物就变得受欢迎起来，并且承担起了那

男性夏季如何注意饮食酒后喝粥护肝

2016/9/28 13:29

长期大量饮酒对肝脏损伤最大！但是，男人夏季各种应酬少不了要饮酒，建议酒后来碗莲藕绿豆粥。绿豆煮藕，能健脾开胃、舒肝胆气、

抽烟的男士日常饮食吃什么有益健康？

2016/9/28 13:28

虽然知道抽烟不好，但是很多男士还是很难戒烟。那么如何在这样的情况下，尽量让自己的身体更健康呢？可以通过一些日常食物，尽量

老人夏季养生勿忘“五瓜”

2016/9/28 13:27

夏季天气炎热，暑气很重，很多人在夏季容易中暑、上火。老年人在夏季养生更是要注意预防暑热，及时补充水分。

老人养生应多吃草莓和菠菜

2016/9/28 13:25

美国波士顿人类老年营养研究中心的一名教授，最近在给八名老年妇女饮用草莓与菠菜的提取液后，发现每一种均具有“强力抗氧化活性

老年便秘要注重饮食调理

2016/9/28 13:23

很多老年人都有便秘的经历，便秘虽然不是病，但给老人带来了很多痛苦，年纪越大，便秘的情况越多，而且女性比男性多。曾经有人作

老人不宜常饮胖大海茶

2016/9/28 13:22

近年来，中草药当茶饮也成为一种时尚，但是药学专家提醒人们，有些干花、中草药当茶饮用对身体并无大碍，但有些却不宜饮用。

老年人吃早餐不应该太早

2016/9/28 13:21

不少老人遵循“早睡早起身体好”的养生经，早晨天未亮就醒了，立即起床洗漱、吃早餐，然后赶早出门锻炼或买菜。

钙片咋吃能快速提升补钙效果

2016/9/28 13:21

老年人分泌的胃酸较少，会在一定程度上影响钙的吸收，建议老年人服用钙片时最好随饭服用，或在饭后30分钟内服用。钙片与米、面

专家提醒：鱼肚皮污染高儿童慎吃

2016/9/28 13:18

很多家长都认为孩子多吃鱼就会变聪明，但事实上并不是每种鱼都适合儿童食用。儿童食品安全专家提醒，小孩吃鱼应尽量选择吃草鱼、

季节变化果汁可调理儿童肠道

2016/9/28 13:18

秋季正值季节转换，儿童由于自身抵抗力较弱，容易患上各种疾病。细心的妈妈要学会防患于未然，平时要特别防两个字：一是“泻”，

贪吃会让小孩变笨？专家持不同观点

2016/9/28 13:17

现代人的饮食习惯，越来越偏向高油脂、高热量的饮食型态，不仅造成儿童肥胖问题，甚至还有可能让小孩变笨。

必看宝宝“损脑食品”清单

2016/9/28 13:16

当父母的都希望自己的宝宝健康聪明，要实现这一美好的愿望，就必须掌握一些生活中的科学知识。那么，有哪些“损脑食品”应尽量少

秋分节气必知四大养生秘籍

2016/9/27 17:59

俗话说：“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。”中秋节过后，重庆的天气愈加凉快，不少市民纷纷穿上了秋装。9月22日22时21

五类鸡蛋不要再吃

2016/9/27 17:58

很多人每天几乎都吃一个鸡蛋，鸡蛋的营养价值非常高，但营养师提醒：有些鸡蛋是不能吃的。

牛油果不适合晚上食用

2016/9/27 17:55

牛油果因富含植物脂肪，有“森林奶油”之称，是一种高能低糖水果。从保健功能来看，牛油果有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和

最受欢迎的家常菜