健康专栏(第276页)_饮食健康

睡前两招养气血赶紧试试

2016/12/15 14:13

每天睡前搓脚，可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳的作用。睡前两招养气血，赶紧试试！

肝脏的首要敌人是它一定要改

2016/12/15 14:12

许多年轻人都有在夜间工作或者娱乐的习惯，而一些特定人群的晚睡指数更高，例如IT工作者、媒体工作者、初高中学生、网民等等。

肾变差主要有两个原因

2016/12/15 14:11

平时喝水太少会对肾脏健康形成不良影响，所以我们要经常给自己补充水分。大家在平时应该保持一天喝八杯水，这样才能保证体内的毒

冬季带娃技巧马上学起来

2016/12/15 14:10

冬季怎么能把孩子照顾好，避免病痛困扰呢？下面的妙招，赶快来看看。

冬季护心五个改变

2016/12/15 14:10

寒冷的冬天，对全身器官都是一次严峻的考验，尤其对于护心，要做到五方面改变。

牙病引发7种重病，甚至可能致癌

2016/12/15 13:37

牙是人类健康的第二张脸，它涉及的不仅仅是单纯的美观，更重要的是它直接关联到人体的健康和生命质量。俗话说“牙不好，疾病

这些食物最易藏寄生虫吃的时候要小心

2016/12/15 13:37

寄生虫：指一种生物，将其一生的大多数时间居住在另外一种动物，称为宿主或寄主（host）上，同时，对被寄生动物造成损害。由

冬季手脚冰凉怎么办？

2016/12/15 13:34

人活着就需要能量供应，我们吃进去的食物要在细胞中转化为能量，这个转化过程中，铁是必须的参与者，一旦铁缺乏，这个反应就变弱

便秘？一个小妙招让肠道通畅

2016/12/15 13:31

治疗便秘从长远来说要改善生活习惯，但排不出便憋得难受时，可试试这个能解决燃眉之急的小妙招——吃点面条，多放点麻油，再加几

电脑族眼睛常干涩？教你5招护眼

2016/12/15 13:31

现代大多数人的工作或生活都离不开电脑和手机，长期视线固定在同一位置，会使眼球内的“睫状体”肌肉紧绷，压迫到眼球，造成睫状

这种痛经必须治！否则易致不孕

2016/12/15 13:30

不少女性都有过痛经的经历，可是有人随着经期延长疼痛却日渐加重，有的甚至月经结束了还在疼，这很可能是子宫内膜异位症，而非一

来月经到底要不要休息?

2016/12/15 13:30

来月经就是要休息，因为它又称“例假”，意思是“特殊的假期”。如果在月经期剧烈运动，子宫内膜会逆流入盆腔，引起不孕的“子宫

抽血后的淤青学会正确的按压手法

2016/12/15 13:30

相信很多人都有过抽血后手臂上出现一大片瘀青的经历，甚至还有点疼，又红又紫好几天都消不下去。对此，不少患者朋友会认为采血人

冬季吹空调注意什么

2016/12/15 13:30

进入12月，天气就越来越冷了，冬天也越来越深了。北方有暖气罩着，而对于重庆的市民来说，大多数御寒只能靠空调了。我们都知道

常吃快餐易早衰 5招助你将危害降到最低

2016/12/15 11:45

近年来，医学界发现，在较长时间的高温加工下，糖、蛋白质和脂肪会产生一种有毒化合物——晚期糖化终产物，简称AGE，它毒性较

5类食物拯救手机族健康

2016/12/15 11:38

随着现代技术的发展，不只是年轻人，还有不少中老年人都成为了手机族和电脑族，基本机不离手，手机不在身边很没有安全感，电脑更

毛巾用久了会变硬发臭？巧用这些妙招让它恢复原样

2016/12/15 11:13

毛巾是毎个人清洁时的必需品，但你一定会发现，毛巾用了一段时间后除了会变硬外，还会变得油腻发黏而且散发出一股怪味。

谨记冬季泡温泉的注意事项

2016/12/15 10:23

温泉有益身心，温泉浴是健身护肤的最佳沐浴方式之一。中医学认为，温泉性味多辛热，有温通经络、活畅气血，使人精神愉快等功效。

吃大蒜真的有百利而无一害吗？

2016/12/15 10:22

大蒜是一种具有独特味道的配料，大家都知道大蒜具有抗癌、杀菌、保护心血管和保护大脑等等防治疾病的作用，所以很多人认为吃大蒜

煲汤越久营养越好？警惕煲汤5大误区

2016/12/15 10:17

全身美白的方法有什么,怎样全身美白,相信很多MM都会有这样的疑惑,美白是女人一生追求的,仅仅脸部的美白哪能满足MM们的爱

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