2019/10/15 11:04

水肿喝什么汤好

1、红豆汤

材料：红豆100克，冰糖20克，水700克。

做法:先把红豆再淘洗干净。锅里放水,把红豆放入锅中,盖上盖,按下煲粥键等他自动跳到保温即可。

2、海鲜菇冬瓜薏米汤

材料：海鲜菇120g，冬瓜(去皮)250g，薏米35g，新鲜百合20g，水600ml，盐1小匙，现磨黑胡椒适量，,香菜碎1把。

做法:冬瓜去皮洗净切小块；海鲜菇洗净；百合冲洗整理备用；薏米提前浸泡，洗净。 锅中放水和薏米,大火煮开转小火煮25-30分钟。然后放入冬瓜和海鲜菇,加盐,煮至冬瓜接近透明。放入洗净的百合，一起煮到冬瓜海鲜菇百合彻底熟透即可。装碗撒上香菜碎,磨上黑胡椒即可。

3、冬瓜海带汤

材料：冬瓜，海带结，油，盐。

做法：将冬瓜去皮切块，然后洗净；海带结用水泡40分钟。锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟。把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里，大火烧7，8分钟，然后加盐就可以起锅了。

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