2017/8/28 15:19

怎样给宝宝健康的睡眠

仰卧姿势最安全

宝宝清醒时可以趴一会儿，不过家长要密切看护。不要让宝宝侧卧，因为这样宝宝在睡眠过程中很可能会因翻身变成俯卧睡姿，增加婴儿猝死综合征危险。

妈妈婴儿同屋不同床

妈妈和婴儿同床时，有时熟睡中的妈妈无意识地会把孩子压住，造成不可预想的后果。研究发现，母婴同床会使婴儿猝死综合征危险增加40%，而母婴睡同一房间有助于降低危险。

房间温度要适中

婴儿所处房间温度应适中，避免房间过热。同时不要给宝宝在睡觉时包裹太多衣物。

最好用硬床垫

使用硬床垫，再铺上合适的床单。婴儿床不要放置多余的枕头、毛毯或毛绒玩具。用婴儿被褥将宝宝包好，切勿盖住宝宝头部。

远离吸烟环境

研究发现，母亲孕期吸烟的婴儿发生猝死危险增加3倍。家中吸烟者越多，婴儿猝死危险就越大。婴儿所处室内应及时通风以免空气污浊。

总之，婴儿的睡眠很重要，家长一定要注意。

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