2017/3/1 11:50

为什么现代人都“谈癌色变”？因为“癌症”无药可治，你觉得离你很远，其实又很近！

从最靠谱的医学角度来说，诱发癌症的因素有很多，虽然其中的一些遗传、环境我们无法改变。但是可以从日常生活中的预防做起，比如饮食，吃对了也许就能远离癌症。

一道菜防一种癌

每人都该吃

蒜泥白肉

肝癌：清炒口蘑

蘑菇有“抗癌第一菜”的美誉，含有多糖体类的抗癌活性物质，有促进抗体形成、提高机体免疫能力、抑制肿瘤细胞生长的作用；

可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症，特别是对肝癌患者很有益处。

胃癌：洋葱煎羊排

经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人低 25 %，而且洋葱还是目前所知蔬菜中唯一含前列腺素 A 的蔬菜。前列腺素 A 能扩张血管，有助于降血压。

肺癌：凉拌菠菜

菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症，每天吃一碗菠菜可使患肺癌的几率降低一半。此外，番茄、胡萝卜、梨、苹果混合制作的水果沙拉也有预防肺癌的作用。