食物档案(第141页)_饮食健康

金针菇营养丰富有食疗功效

2016/11/11 15:06

金针菇，因其菌柄细长，宛若金针，故称金针菇，具有很高的药用食疗作用。金针菇营养丰富，有食疗功效。

水果养颜、减肥、治便秘？正确选择才有效

2016/11/11 14:41

现在市面上的水果品种丰富，极其诱人。但西医关注的是它的成分，比如所谓“富含维生素”，但中医关注的是它的属性。而很多水果属

秋季水果大比拼山楂最能补钙

2016/11/11 14:41

秋季是盛产水果的季节，梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目，然而，选择多了眼就

多吃香菇可防冬季常见病

2016/11/11 14:35

三九严寒天，低温雨雪，很多人不耐寒，尤其是老人、小孩、体弱的人，因此，这一时期也成为疾病多发时节。医学营养学专家建议，不

豆类功能大不同 5种豆子的不同功效

2016/11/11 11:57

无论是正餐还是早餐又或者是饮品都离不开豆类，豆类的营养价值非常高，每天坚持食用，还能增强免疫力。但是，市面上的豆类有很多

韩国泡菜再美味也不能多吃

2016/11/11 11:48

捧着热气腾腾的大酱汤，拌着香气扑鼻的石锅饭……这样的镜头如今在越来越多的中国人脑海里烙下了印记，“韩国料理”也成为“哈韩

茄子不宜与哪些食物同食

2016/11/11 11:47

茄子含有多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是富含维生素P(含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合处，故茄子以紫色品种为

豆腐并不是可以随便食用的

2016/11/11 11:20

豆腐味甘性凉，有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。不过豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康。

喜欢吃新鲜的蔬菜但木耳新鲜的不要吃

2016/11/11 11:14

人们都喜欢吃新鲜的蔬菜，但是木耳新鲜的不要吃。

美味儿童餐水果奶酪土豆泥

2016/11/10 16:43

许多孩子不爱青菜的口感，但对柔滑细软的土豆泥却很喜欢。

薏米的作用及吃法

2016/11/10 16:32

薏米具有容易被吸收消化的特点，无论是在日常的滋补作用，还是在治病上的医疗作用，它都是很缓和的，所以很多人喜欢吃薏米。那么

经常吃豆腐有什么好处？

2016/11/10 15:49

豆腐是我们日常生活中常见的食品，但是豆腐究竟有什么营养呢？经常吃豆腐有哪些好处呢？今天我们一起来看看豆腐那些不为人知的优

荷叶茶帮你缓解牙疼

2016/11/9 17:28

俗话说“牙痛不是病，痛起来真要命。”牙痛患者确实很痛苦。上述偏方对于缓解部分牙疼有一定效果。

柠檬水能够帮助结石的排出

2016/11/9 17:20

筛查时发现有泥沙状肾结石的宝宝怎么办？如何加快结石的排出速度？昨晚，广东省食品药品监督管理局、省卫生厅约请有关专家，就科

桂圆让你脸色更红润

2016/11/9 17:17

众所周知，桂圆也就是龙眼，这种水果只要是多产于中国的南亚热带，也属于是一种比较有特殊也很名贵的特长了，最值得一提的是，龙

秋葵是宝这么吃才有效

2016/11/9 16:21

有人对秋葵过敏，导致全身奇痒无比。这是怎么回事？过敏鼻炎吃什么好？

冬季四种止咳饮品

2016/11/9 15:12

冬季寒冷干燥，有些人适应不了天气变化，频繁咳嗽，而品种繁多的止咳药让人无从下手，其实，只要将生活中常见的几样食材组合起来

老师必备“维声素”

2016/11/9 15:07

橄榄，又名青果，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。人们对于橄榄油耳熟能详，却很少有人知道鲜橄榄的功效。

中药安全丰胸枸杞子促进乳房发育

2016/11/9 11:41

枸杞子是千百万中药材中最有效的丰胸美乳中药，别看它一粒粒红色的小颗粒，没有大量的鲜美多汁果肉，但它丰胸的效果在众多的中药

花生的有什么功效？

2016/11/9 11:40

花生是我们熟悉的坚果，相信大多数都是吃过花生的，花生含有大量人体所需的能量，多吃花生对健康是很有益的哦！

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