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食物档案

  • 减肥助消化 喝红茶的6大好处

    2017/4/19 17:45
    红茶是我国最常见的茶饮之一，具有很多其他茶叶所没有的功效，因此受到很多人的喜爱。今天，就来为大家介绍喝红茶的好处。

  • 桂圆很滋补但是6种人万万不能吃

    2017/4/19 17:40
    据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体

  • 震惊！这几种廉价食物竟可以养肾

    2017/4/19 17:34
    慢性肾病是健康的一大威胁，除药物治疗外，通过调整饮食也有助降低肾病风险。

  • 吃蛋黄真的能起到补铁的作用吗？

    2017/4/19 17:23
    之前有很多传闻说吃蛋黄能达到补铁的效果，这是真的吗？蛋黄中含有哪些营养物质能达到补铁的功效呢？

  • 吃樱桃有6个好处，你知道几个？

    2017/4/19 16:23
    ​眼下又到了吃樱桃的时节了，看着樱桃成熟时的那种晶莹剔透、一抹鲜红、酸甜可口、玲珑形娇、食味鲜美，让人垂涎欲滴，无法自拔

  • 是调味品也是良药 花胶性温味辛归脾胃经

    2017/4/19 15:46
    花椒，原产于中国，很早人们就开始采摘野生花椒，《尔雅》称花椒为大椒、檓，《神农本草经》根据产地不同，称陕西、陇南一带的为

  • 红枣营养价值高 补血养颜一步到位

    2017/4/19 15:33
    我们之所以要吃东西，一则是为了饱腹，二则是为了满足口欲，三则是为了营养，按理说，红枣既不能饱腹，它的味道也不算上等，可为

  • 洛神花蜜饯的功效及做法

    2017/4/19 11:45
    ​洛神花是一种很好的植物，它被誉为植物界的红宝石，有着很多的功效，洛神抗高血压、治疗肝病等等，是人们不容忽视的食物。那么

  • 3种芒果蜜饯的做法，简单好吃

    2017/4/19 11:42
    ​蜜饯是很多人都喜欢吃的一种零食，在过年相聚的时候吃着它聊着天，也是很好的一件事，但是你知道吗，其实我们自己就可以制作蜜

  • 自己在家做酸辣粉，不能再爽了

    2017/4/19 11:38
    ​四川酸辣粉是很多人都喜欢的一款美食，它的味道酸辣兼具，吃起来也更加的爽滑带劲，回味无穷。那么对于哪些对身材有要求的人一

  • 发芽的大蒜还能吃吗？吃大蒜的禁忌

    2017/4/19 11:36
    ​大蒜在我们生活中是十分常见的一种蔬菜，大蒜具有很好的杀菌的功效这是很多人都知道的，但是大家了解蒜头发芽后的功效吗?蒜头

  • 竹笋都有哪些营养价值？竹笋炒肉的做法

    2017/4/19 11:32
    也许有人还不知道，竹笋也是一种可以食用的植物，而且味道非常棒，竹笋的营养价值非常高，烹饪方法也非常丰富。

  • 土豆加蜂蜜 胃病不再来

    2017/4/19 11:26
    很多人都听说，土豆是一种营养非常全面的食品。只要吃足够多的土豆和牛奶，就可以满足身体的一切养分需要。

  • 藕的营养价值及功效都有哪些？

    2017/4/19 11:24
    莲藕是日常生活在很多人喜欢吃蔬菜之一。

  • 大枣泡水注意一个细节，功效全出来了

    2017/4/19 11:16
    ​大枣泡水喝的功效并不少，相信是不少女生都会喝大枣泡水，可以起到养血补气的作用。不过要注意，用大枣泡水喝，要注意一个细节

  • 鹌鹑蛋的营养价值，被认为是 “动物中的人参”

    2017/4/19 10:52
    鹌鹑蛋是一种营养价值很高的蛋类，　鹌鹑蛋有着丰富的蛋折制裁，维生素，脑磷脂，钙，铁，氨基酸可以说一颗小小的鹌鹑蛋里面的营

  • 你知道酸枣有哪些功效与作用吗？

    2017/4/19 10:48
    不同的食物在含有的营养元素上不同，因此很多在吃的时候，也都是有着不同选择，那酸枣的功效与作用都有哪些呢。

  • 阿胶的做法：5种阿胶做法大全

    2017/4/19 10:47
    阿胶的营养价值很高，因此有很多人都非常的喜爱吃它，不过阿胶的做法也都是有着一些讲究，不是随意的做就可以，也都是要按照以上

  • 天天喝柠檬水好的四大好处

    2017/4/19 10:44
    大家都明白，柠檬属于一种含有维生素和营养物质都很高的水果，在平时喝柠檬水也是有利于人们保健的方式之一，那么，天天喝柠檬水

  • 白萝卜的八大功效

    2017/4/19 10:40
    现在这样的季节，是最适合吃白萝卜的，冬季常吃白萝卜，可以辅助治疗很多疾病，并且，白萝卜还有美容的功效。
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