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2019/10/30 15:25
秋季是柿子上市的季节，柿子放软之后更是口感清甜，尤其是吃柿子对身体也是有好处的，但我们知道柿子除了不能多吃之外，还有一些其它注意事项，一起看看都有什么吧！
吃柿子的好处
1、在柿子里面含有果胶，这种成分是一种水溶性的膳食纤维，对于我们人体来说，有良好的润肠通便作用，如果有便秘的小伙伴们可以多吃一些柿子，可以缓解出现便秘的情况，保持肠道正常菌体的生长。
2、很多喝了酒之后的小伙伴们都会感觉非常的难受，那么，这个时候吃一个柿子就是非常正确的做法，因为在柿子里面含有一种物质可以帮助我们起到解酒的功效。
3、在柿子里面所含有的维生素C比一般的水果高出两倍以上，所以柿子可以帮助我们的身体补充大量的维生素C。
虽然说柿子给我们的身体带来了许多的好处，但是柿子可是不能乱吃的食物，如果不小心混合了与柿子相克的食物一同进入体内，很容易就会导致我们的身体出现不适的状况，严重的话可能还会危害到我们的健康。
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吃柿子的注意事项
1、在吃柿子的时候最好不要与含有高蛋白质的虾鱼一起吃
因为在中医的角度中，认为螃蟹以及柿子都是属于寒性的食物，所以不能一起吃。如果是从现代医学的角度来看，含有高蛋白质的鱼香与柿子一同吃的话，很容易就会在我们的体内凝聚成块，形成胃柿石，从而会引发我们出现腹痛，呕吐以及腹泻的情况。
2、在吃柿子的时候不能与红薯及菠菜共同食用
因为红薯是含淀粉较多的一种食物，吃了之后会让我们的胃部产生大量的胃酸，恰好柿子也含有较多的果胶，凝聚起来的话，很容易就会在我们的体内形成胃柿石。
3、在吃柿子的时候最好不要空腹
因为在柿子里面含有大量的柿胶，当我们空腹吃柿子的时候，体内的胃酸就会与柿胶凝固成一体，从而导致体内出现柿石，很难排出体外。
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4、在吃柿子的时候不能连皮一起吃
有些人觉得在吃柿子的时候，同时嚼着柿子皮，会更加有味道。其实这样的吃法是错误的，因为如果连皮一起吃的话，很容易就会形成我们体内的胃柿石出现。
5、在吃柿子的时候最好不要与醋一起吃
否则是柿子所含有的柿胶与醋酸反应，形成块状物体留存在我们人体的胃中，很难被排出。
上就是给大家介绍的柿子的功能，在日常生活中可以适量的吃一些柿子。
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