客户端
美食天下

饮食健康

饮食健康 食疗食补
您的位置美食天下 > 饮食健康 > 食物档案 > 正文

中秋团圆,月饼也要“健康”吃

2019/9/12 15:03

中秋佳节吃月饼的禁忌

1、忌晚上吃月饼

月饼很油腻,建议在中午的时候吃比较好,因为晚上是休息的时间,吃了油腻的月饼的话,很容易出现不消化的情况,会严重影响人们的睡眠,给身体带来伤害。其中,老年人更是要禁止晚上吃月饼,因为吃了以后,有极大的可能性出现血液凝固问题,造成血栓。

2、忌与粥同吃

月饼吃了以后,往往让人觉得很油腻,因此,会搭配其他食物一起吃,帮助解腻。这个时候千万不要和粥一起吃,因为两者混合者吃的话,会导致身体摄入过多的糖分,糖分过高对健康可是不利的。在这里,请糖尿病患者,务必要避开这种吃法。

除了这两点之外,小编提醒,吃月饼的禁忌还有很多。比如说产妇要禁止吃,因为她们刚生产完,身体比较弱,而且肠胃能力还未恢复。若吃吃了油腻难消化的月饼的话,很容易产生不适,影响她们月子期的保养。还有就是,容易上火的人最好不要吃,不然越吃越上火,最终导致你出现喉咙疼痛等问题。

您可能还喜欢:

月饼季把好三关才健康

中秋吃月饼,小心不健康

中秋将到 月饼和什么搭配更美味?

家长关注:月饼“三高” 幼儿不宜

最受欢迎的家常菜

更多