饮食常识(第268页)_饮食健康

春吃菠萝的五大功效

2017/3/29 13:41

菠萝中含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等营养物。其味甘性温，具有止渴、消食止泻之功。可以把菠

茶油PK橄榄油哪个的营养价值更好？

2017/3/29 13:40

山茶油的油酸含量平均值甚至高于橄榄油，亚麻酸与亚麻酸的比例也更符合“欧米咖膳食”的国际营养标准。而且，山茶油的维生素E含

遵守四吃四不吃预防肝癌很简单

2017/3/29 13:39

肝癌是对人类健康危害最大的癌症之一，身患肝癌的患者多数将在患病后一年内死亡。据世界卫生组织统计，每年共有43万新发肝癌病

失眠不用怕大枣安神助睡眠

2017/3/29 13:34

失眠怎么办？可以在晚饭后将5~7枚大枣煎汤，临睡前喝汤吃枣，能加快入睡。也可加入少许甘草，安神效果更佳。

6种食物有效去心火健康身体好心情

2017/3/29 13:33

心火旺的症状主要表现分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等，

全谷杂粮十大好处越吃越好

2017/3/29 13:32

我们日常所吃的主食，绝大多数都是白米白面制作的。这些人工精制的粮食其中70%以上的维生素和矿物质已经损失掉，营养价值很低

保护你的胃养成11个好习惯

2017/3/29 13:30

胃看似强大，什么都能消化掉，但是，胃也是比较脆弱的一个器官，酸甜苦辣都到胃里，胃很容易“受伤”。几乎所有的胃病，特别是胃

5个小妙招教你吃自助最划算

2017/3/29 13:26

不少人打着“扶墙进，扶墙出”的口号来迎接自助餐，即便回本占了小便宜，却很可能在健康上吃大亏。所以，去吃自助，心里先要有一

1分钟教你让腐烂的香蕉还原新鲜

2017/3/29 13:21

香蕉虽然好吃，但是不能放太久。放的时间长了些，香蕉就会出现腐烂的现象。丢了又非常的可惜，那有没有什么方法能让腐烂的香蕉恢

春季多吃点它不得感冒不上火

2017/3/29 11:47

俗话说“一年之计在于春”，所以在春天一定要好好的调理自己的身体，不过春季养生也是有一些禁忌的。现在就随养生网小编一起来看

橙子橘子柚子分不清营养天差地别

2017/3/29 11:44

眼下正是吃柑橘的好时节，橘子、橙子、柚子……这些个头看上去差不多，味道又都是酸中带甜的水果，互相之间有什么联系和区别?

孕妇注意生姜吃多了会流产

2017/3/29 11:33

生姜中含有姜黄素，它具有抗氧化、抗炎、抗凝、降脂、抗动脉粥样硬化、抗衰老消除自由基及抑制肿瘤生长等主要药理作用，日常吃点

惊！苹果一种吃法会中毒

2017/3/29 11:32

先来说说苹果的营养价值，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。

酸奶好处多或许这些你还不知道

2017/3/29 11:30

酸奶是一种公认的健康食品，不仅热量低，还能补充钙质，促消化。但是，相比起其他人，男人更适合喝酸奶，因为它能助性。

吃辣椒到底是防癌还是致癌？

2017/3/29 11:26

有报道称辣椒会致癌，我们应该拒绝这种辛辣的食物，而又有专家说辣椒是癌症的天敌，是一种很好的防癌食物，我们应该适当吃辣椒。

6种食物帮你摆脱“蓝瘦香菇”

2017/3/29 11:19

心情不好？？？怎么办？？别问了，肯定是吃啊！！心情不好吃什么食物可以缓解?人类这种动物，心情变化只在一瞬之间，快来看看吧

注意了这四种食物不能药物同吃

2017/3/29 10:24

药物是治疗疾病的基本配备，但是吃药可不能乱吃，要注意是否有食物可以与它相克。以下介绍哪些药物和食物不能同吃。

玉米胡萝卜组合饼健脾消食润肠通便

2017/3/29 09:52

玉米富含膳食纤维，能促进肠蠕动，减少人体对毒素的吸收。胡萝卜具有健脾消食，润肠通便，杀虫，行气化滞，明目等功效。玉米与胡

肉类食物慎挑选 4个步骤帮你选

2017/3/29 09:23

无论是牛肉、猪肉、鸡肉等，选肉最好选国产肉。这是因为国外的荷尔蒙、抗生素使用基准跟国内不一，且生产过程较不透明。而且就算

黑豆黑米加薏米 8种情况不能吃

2017/3/29 09:21

黑豆黑米薏米都是一种比较健康的食材。因此，这三种食材结合的时候，其功效虽强大，但也是有弊端的。那么黑豆黑米薏米粥的禁忌有

最受欢迎的家常菜