饮食常识(第269页)_饮食健康

2种方法挑黑豆食材选择是关键

2017/3/29 09:21

黑豆黑米薏米粥对人体颇有益处，但是若粥煮不好益处就大打折扣了。而煮好粥的前提就是原材料的选购必须好，那么黑豆选购方法是怎

4种方法拒绝染色劣质黑米

2017/3/29 09:20

将米粒外面皮层全部刮掉，若米粒内部不是呈白色，则有可能是人为染色了。优质黑米的黑色集中在皮层，胚乳仍为白色，且有光泽，颗

4招选购优质薏米食疗更有效

2017/3/29 09:18

在挑选苡米时，一定要闻一闻，因为现在有人将放置时间较长、较陈旧的苡米，经过漂白加工后，可以使其表面颜色返白，但是其味道却

常喝黑米薏米养生粥可以预防心脑血管疾病

2017/3/29 09:17

黑米薏米粥的做法很简单，其实和薏米粥的做法也差不多，懒的妈妈可以一锅熟，爱烹饪的妈妈可以先煮黑米薏米，后放其他材料。下面

8款自制火龙果菜式

2017/3/29 09:15

想要通过饮用火龙果减肥，但又想省钱的朋友，可以尝试自己在家自制火龙果菜式，效果一点也不比从外面购买的制品差哦。

女性补肾 4种水果助你吃出健康美丽

2017/3/29 09:12

肾是人体健康和美丽之源，对女性的生长发育和生殖至关重要。由于女性独特的生理特点，女性更需要养肾。那么，女性如何养肾呢?下

这三种食物早上千万别吃！营养早餐推荐9食物

2017/3/28 17:51

着吃午饭，其实，这样并不健康，早餐一定要吃好，而且不吃早餐是有害健康的。下面，我们就来说说早餐那些事

肠胃不好人这3类食物一定不能吃

2017/3/28 17:47

肠胃不好注意什么? 多数人可能认为自己的胃只有一点点小毛病, 甚至是完全健康的, 根本不用多考虑. 实际上, 现代人由

4种伪装的“营养食品”

2017/3/28 17:47

在生活中，你可能不知道一些标着营养食品或向来被认为营养健康的食品，其实并没有什么营养。我们就来认识一下这些善于伪装的“营

吃杏子上火吗？杏子的营养价值有哪些?

2017/3/28 17:47

健康的身体是每个人都希望的，但是想要拥有健康的身体与日常饮食是密不可分的，所以平时日产饮食是非常重要的，那么吃杏子会上火

吃牛油果上火吗？牛油果的营养价值有哪些?

2017/3/28 17:46

能够拥有健康的身体是最幸福的事情，所以平时生活中一定要注意饮食的调整，尤其是平时容易上火的人一定特别注意饮食，那么吃牛油

吃鲑鱼上火吗？鲑鱼的营养价值有哪些?

2017/3/28 17:45

身体上火是我们生活中最常见的一种现象，上火虽然不是严重的疾病，但是也会有一定的痛苦和影响，所以容易上火的人一定要注意饮食

妈妈当心被营养“谎言”欺骗！

2017/3/28 17:43

超市里的食品让人看到眼花缭乱，很多产品的包装都打着“纯天然”、“纯正”、“无添加”、“健康食品”等等醒目的字眼，事实上，

春季几大养生原则

2017/3/28 17:40

万物复苏，阳气上升，人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥，导致肝火旺盛、身体炎症，出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色

多吃这3类食物小心宝宝长胖

2017/3/28 17:40

有些食物，宝宝很喜欢吃，但是过量的摄取则会导致宝宝过度长胖。比如说蘑菇、巧克力……这些食物，多吃会导致宝宝身体“横着长”

清洗葡萄最关键的一步你做了吗？

2017/3/28 17:40

据说很多人洗葡萄都是直接把葡萄拔下来，再用水或洗剂直接冲洗的，真的吗？如果你真是这么洗葡萄的，记得以后一定要改哦。

单吃红枣不补血搭配食疗好处多

2017/3/28 17:40

红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙

啃猪蹄能补充胶原蛋白吗

2017/3/28 17:39

胶原蛋白对我们的身体健康来说可是个好东西啊，适当补充胶原蛋白可以让我们的肌肤变的越来越光滑从内而外焕发新的光彩，很多人都

专家建议别用它喝第一杯水

2017/3/28 17:39

现在，很多家庭和单位都会准备一些一次性纸杯，来了客人，一人用一个，用完了就扔，既卫生又方便。对此，专家提醒，不要用一次性

吃饭时来一勺爱吃醋的人更健康

2017/3/28 17:37

在生活中，恰当的运用一些不起眼的小东西，能调节好身体，例如，以饮食来说，在烹饪食物时，加点醋，在吃饭时，喝一小勺醋，这些

最受欢迎的家常菜