饮食常识(第578页)_饮食健康

黑枸杞的功效有哪些？能抗癌吗？

2016/9/13 11:30

近来，一种名叫黑枸杞的东西掀起了一股热潮，据说其营养价值丰富，不仅提高免疫力，基所含的花青素还能抗癌。对此专家解释道：黑

吃萝卜4大好处糖尿病人保健康

2016/9/13 11:22

萝卜种类繁多，更可贵的是，每种萝卜都有很好的食用和医疗价值。我国素有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法，因此，每周

水果打蜡很常见去皮再吃最保险

2016/9/13 11:18

年关已近，不少市民开始筹备年货和贺礼，健康型贺礼的代表各式水果及果篮也成为广州市民的购物首选。只不过，眼看着许多果篮里的

体寒女性不宜吃五种食物

2016/9/13 11:14

对于体质寒凉的女性来说，决明子会引起腹泻、虚寒。尤其虚胖体质，千万不要食用决明子，它可能会加重你的消化不良，不但不能分解

剩菜不扔掉 3种剩菜想吃就吃

2016/9/13 11:13

上班族如果想带饭到公司，而住的地方离公司又远的，那就只能晚上做好，第二天吃隔夜菜。但是，隔夜菜那么不健康，那还不如吃外卖

熬夜族多吃四种水果

2016/9/13 11:05

人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，常熬夜难免会损害身体健康。那么，又有什么方法可以缓解呢？中医上认为

减脂增肌 10种日常食物富含高蛋白

2016/9/13 11:04

蛋白质是一种对减肥至关重要的营养物质。蛋白质的分子大，饱腹感强，且蛋白质能够促进身体新陈代谢，提高热量消耗效率，有助减脂

常见的六种错误早餐搭配

2016/9/13 10:59

早餐每天都要吃，但是怎么吃，吃什么你做对了吗？下面这些错误的早餐搭配也许正摆在你的餐桌上。一起来看看吧！

排毒防病专家推荐秋季多吃三种豆

2016/9/13 10:55

进入9月，不觉我们已经入秋有半个月了，虽然仍感觉炎热，但早晚都能感觉到一丝秋意。进入秋天，由于昼夜温差加大，加上忽冷忽热

常见食物不可不知的好坏搭档

2016/9/13 10:34

食物中的营养物质难以计数。这些食物在一起，有的会强强联手，功效加倍；有的却会互相抵消，相互妨碍，甚至对人体产生不利影响。

秋季宜少辛多酸酸味水果助养肝

2016/9/13 10:29

秋季养生，凡饮食起居、运动锻炼、精神情志，皆以养和收为原则。此时很多“苦夏”、在夏天里食欲比较差的人，食欲逐渐好转，但人

秋季润肺止咳食物TOP5

2016/9/13 10:23

秋季天气干燥，肺部容易上火、受感染，从而导致肺热咳嗽。下面给大家推荐五种适合秋季吃的食物，具有润肺止咳、清热解毒、化痰止

中秋来了！采购月饼从三方面把好健康关

2016/9/13 10:22

中秋节前夕，家家户户都忙着采购月饼，月饼好吃，团圆时刻也很温情，但是选月饼时健康因素千万不能忽略。现在，我们就重点说说，

吃姜好处多多四种人最需要吃姜

2016/9/13 10:21

北京营养师协会理事熊苗认为，对于体质偏寒或身体出现了小问题的人来说，吃点姜反而可以帮助身体更健康，尤其是以下四种人。

解秋燥教你DIY新鲜罗汉果茶

2016/9/13 10:20

时值秋高气燥，不少人都觉得嗓子痒痒的，特别是早上醒来，嗓子又干又疼，但觉得又不是什么大病，加之工作压力大，这样一拖再拖，

初秋豆浆食用的9个禁忌

2016/9/13 10:08

豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。豆浆虽然好，但

10条吃鱼的健康建议

2016/9/13 09:56

餐桌上，“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没腿的”——没“腿”的鱼类＝最优质蛋白的来源＋低热量＋低脂＋低胆固醇，它们享

吃火锅时最佳的涮菜时间

2016/9/13 09:54

吃火锅时，最让人纠结的事情莫过于判断菜（肉）究竟熟了没有。这不仅是个技术活，还特别考验人的耐性。本文就给出各种菜品的参考

3款药膳解决冬季嘴唇干裂

2016/9/12 17:52

冬天天气干燥，人的双唇如果不注意保养，很容易起皮干裂。那么你知道嘴唇干裂怎么办吗？你知道嘴唇干裂是什么原因吗？今天小编为

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