饮食常识(第580页)_饮食健康

快速清理体内垃圾必学3招

2016/9/12 16:57

如果因膳食不合理造成体内积聚大量毒素，那么即使你坚持节食、运动，减重效果还是不尽人意。所以，想要瘦得神清气爽，请先清理一

茉莉花茶的好处与坏处

2016/9/12 16:39

据说茉莉花茶具有排毒养眼，美化肌肤的效果，但是，很少有人真正的了解过茉莉花茶功效与作用，那么，茉莉花茶功效与作用是什么呢

盘点六种米饭的“养生”功效

2016/9/12 16:21

米饭能充饥，是中国人的主食，其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。以下就介绍不同功效的五种米。

抽烟者必备的护肺食谱

2016/9/12 16:00

烟是很多男人的特殊嗜好品，由于它进入人体后，可直接作用于心脏，对人体的呼吸神经，心血管、消化、泌尿等系统的脏器，均有不同

四种蔬菜榨汁喝排毒养颜轻松做

2016/9/12 15:54

不同的蔬菜有不同的功效，常喝以下四种鲜榨蔬菜汁能让你的皮肤更加细腻光滑，同时还能排毒养颜。

皮肤白亮润燥好皮肤是吃出来的

2016/9/12 15:52

很多人经常会感觉自己的皮肤干燥，但你知道吗？好皮肤是吃出来的。这些水果，让你皮肤润燥，不再干燥、变得白亮，不再有色斑。

容易掉发吃什么来拯救？

2016/9/12 15:51

立秋之后你会发现，掉发的情况也越来越严重。可能早上梳头、晚上洗头的时候，头发唰唰唰地就掉下来一把。那么有哪些营养素可以拯

调养肠胃炎的饮食原则

2016/9/12 15:50

现在很多白领工作压力大，吃饭不规律，不健康，所以肠胃炎是现在很多女性高发的一种常见病。那么肠胃炎吃什么好呢.应该怎么调理

女性必备的健康养生黄金食物

2016/9/12 15:48

女性追求美，古今有之。对于爱美的心，女性相比男性而言，恐怕更为有过之而无不及。不过养生专家指出，不管是内在美还是外在美，

女性保养皮肤的饮食宜忌你吃对了吗

2016/9/12 15:47

女性保养皮肤吃什么好?保养皮肤的方法有很多，需要掌握正确的方法，否则就会适得其反。那么，哪些食物对皮肤好，哪些食物对皮肤

一日三餐怎么吃不易发胖

2016/9/12 15:45

很多MM常常觉得不吃饭就是在减肥，其实是打错特错，尤其是早饭，一定要吃的，不吃反而会发胖，要想保持体重不增加，要遵循一日

香蕉牛奶加蜂蜜帮你减轻痛经之苦

2016/9/12 14:45

绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛的恶性刺激常使人坐卧不宁、睡眠不安。美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦：每晚

秋季健康保健推荐四大健康食品

2016/9/12 14:38

秋季常吃以下几种食物能有补气益血之功效，并且这几种食物中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳

入冬养生 5大不良饮食方式引发失眠

2016/9/12 14:32

引起失眠的因素有很多，生活的压力会让人心烦意乱，疾病的困扰也会让人难以入眠。但是你可能会忽略一个最贴近生活引发失眠的因素

揭秘紫米的天然保健功效

2016/9/12 14:29

从健康饮食的角度分析，紫米的食物营养丰富，有不少保健功效。我们在市面上可以购买到各种紫米，你对紫米有多少了解呢?接下来，

教你6步烹调出美味高汤

2016/9/12 14:26

高汤是烹饪中最常用的辅料之一，做菜时凡需加水的地方换作加高汤，菜肴必定更美味鲜香。下面教你6步烹调出美味高汤。

养颜排毒千万别少了它们

2016/9/12 14:24

只有体内的毒素被排出去，你才有可能拥有一副美丽的容颜，但是排毒就一定要吃药吗?其实不一定，今天小编介绍几种排毒养颜功效特

秋季正当时的水果！吃它就对了

2016/9/12 14:16

柚子是现在秋季最当时的水果，中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。经常食用，对高血压、糖尿

揭秘水果的正确吃法

2016/9/12 14:15

关于吃水果的时间，坊间流传着各种传言，有的说，“饭前或饭后一小时内都不宜吃水果，只能餐后两个小时再吃”，也有人说，“早上

吃螃蟹等于吃寄生虫？

2016/9/12 14:13

蟹也含有丰富营养，每100克蟹肉中含有：蛋白质14克、脂肪2.6克、钙141毫克、磷191毫克、铁0.8毫克，此外也有维

最受欢迎的家常菜