饮食常识(第581页)_饮食健康

常坐办公室腰酸背痛？9种食物缓解慢性疼痛

2016/9/12 14:12

慢性疼痛常常被我们忽略，每个人的疼痛频率、疼痛程度都不同，但不可否认的一点是，慢性疼痛可以影响到我们的日常生活。比如在电

常喝绿茶咖啡降低死亡风险

2016/9/12 14:09

日本癌症研究机构分析指出，绿茶以及咖啡之所以能够降低死亡风险率，主要是因为绿茶富含的儿茶素以及咖啡富含的绿原酸存在一定的

7种最健康的含脂肪食物保护心脏降血压

2016/9/12 14:08

据美国webmd网站报道，7种食物中含有人体所需的健康脂肪。适量食用这些食物可以降低胆固醇、保护心血管。一起来了解一下这

鸡蛋的错误吃法你中招了吗？

2016/9/12 14:06

很多人的早餐都会吃鸡蛋，而且是每天早餐都会吃鸡蛋，千万不要以为每天都吃蛋你就是营养专家了，其实吃鸡蛋有6打错误是人人都会

桃花养颜活血! 5种鲜花最养女人

2016/9/12 13:56

花花世界，大自然蕴藏着各种各样天然的养生佳品。玫瑰花可以疏肝解郁，茉莉花可以清新口气，桃花养颜活血，荷花……下面为大家盘

排毒润肺抗秋燥小零食TOP10

2016/9/12 13:55

冬季是便秘的高发期，由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出。中医认为

茄子营养价值高美味防病又强身

2016/9/12 13:42

茄子含有丰富的营养。例如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质，特别是维生素P的含量极其丰富，维生素P通过降低毛

五大肉类养生进补效果好

2016/9/12 13:38

肉中的蛋白质我们还可以用牛奶、豆类来替代获得，但是B族维生素、必需脂肪酸以及锌、铁等矿物质，是无法用蔬菜水果来替代的。因

秋季干燥易便秘多种食物迅速缓解

2016/9/12 13:37

秋季出现大便干燥便秘一般都是上火引起的，不能以便秘就用药物，其实针对偶尔出现的便秘，或者是季节性的胃肠问题，还是采用饮食

八大补脑营养食品排行

2016/9/12 13:14

你知道补脑的食物有哪些吗?哪些食物最健脑吗？

换季皮肤易瘙痒六种食物巧缓解

2016/9/12 13:07

皮肤瘙痒时我们常常都会用一些外用的药物或者偏方，以快速的缓解瘙痒的症状，但是其实皮肤瘙痒也可以通过吃东西来治疗，皮肤常常

芦笋抗癌家中常备健康食品TOP10

2016/9/12 12:02

随着人们生活水平的不断提高，人们也越来越重视身体健康，开始注重养生保健。说起养生，食物养生应该是最简便的一种方式。因为只

补气血的7道食疗菜

2016/9/12 11:49

气血对女性的健康是有很大作用的，那么女性如何补气血呢？女性补气血吃什么好呢？下面就来了解一下女性补气血的七大食物。

祛湿赛红豆补肾胜山药的宝贝

2016/9/12 11:37

养生，最忌讳就是人云亦云，随波逐流。这几年有一些养生保健品炒得很火，但实际上啊，功效远远没有那么全面。而有一些东西很便宜

这些食材有助于降血脂

2016/9/12 11:36

在生活中，三高是值得大家注意的事情，三高患者有很多，高血压、高血脂、高血糖是相互影响的，并且，不少人患上其中一种病症，往

初秋别忘记吃南瓜

2016/9/12 11:33

南瓜在中国的种植已经有百年历史，在民间用“热天半块瓜中药不用抓”来形容南瓜的功效。那么秋季吃南瓜对身体到底有哪些功效呢?

如何挑到好吃的樱桃？

2016/9/12 11:32

樱桃，又名楔荆桃、车厘子等，是某些李属的植物的统称，包括樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等。果实可以作为水果食用，营养特别

维生素C到底能不能预防感冒？

2016/9/12 11:31

大剂量维C可以增强体内血液中白细胞吞噬细菌以及抗病毒的能力，缩短感冒病程。俞教授同时提醒，只有大剂量维C才能起到增强抵抗

舌尖上的美味：土豆的花样吃法

2016/9/12 11:31

说到土豆的食用方法，很多人都是将土豆可以做成酸辣土豆丝或者是土豆烧肉。其实，土豆的做法还有很多种，换种花样吃土豆，不仅口

解析为什么秋季不适宜过辣饮食

2016/9/12 11:29

我们常说“辣的诱惑”，一日三餐每餐总是带点辣味吃起来才会感觉过瘾，但秋季却不适合过辣饮食，下面就来给大家解析一下为什么秋

最受欢迎的家常菜