饮食常识(第131页)_饮食健康

煮鸡蛋是用开水还是冷水呢？

2017/6/6 10:08

水煮蛋是日常生活中非常营养且简便的早餐，很多家庭都会自己煮，但这煮鸡蛋也是一门技术活，有很多地方需要注意，比如这煮鸡蛋用

夏季养生三款养生粥健康一夏

2017/6/5 18:11

天气开始越来越炎热，人的胃口也会变差，夏季养生何其多，而夏季养生粥绝对是好选择。粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜，味

夏季养生七款养心茶舒心一夏

2017/6/5 18:05

夏季养生先养心，因为夏季天气炎热，身体代谢旺盛，身体的器官也处于活跃的状态，心脏跳动的频率也处于加快时期。心脏的机能旺盛

肾虚吃什么蔬菜补肾？

2017/6/5 17:55

补肾属于中医特有名词，中医理论认为肾是“生命之源”，生理功能与人体骨骼、血液、皮肤、牙齿、耳朵等各人体器官都有关联。一旦

夏季养生谨记八个最佳百病不生！

2017/6/5 17:47

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。而夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏

它能清热解毒，是三高克星！

2017/6/5 14:59

当下，市场上最惹人眼球的蔬菜莫过于空心菜了，空心菜，原名蕹菜，又名藤藤菜、通心菜，不知您的家乡称它为什么。它因其开白色喇

茄子的七大功效伴着吃最健康

2017/6/5 14:49

茄子的功效有什么?茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积

凉性蔬菜有哪些？夏天吃告别燥热

2017/6/5 14:36

跟着小编一起好好了解下吧！夏季已到，外界的天气越来越热，除了开空调、少出门，你能想到什么好办法去热吗？其实食物的食用是不

清肺润肺食谱，夏季吃更健康！

2017/6/5 14:34

夏季进行清肺润肺是非常有必要的，哪些食谱是可以帮助夏季清肺润肺的呢？清肺润肺又该吃什么食物呢？跟着小编一起好好了解一下

生姜这样吃容易致癌

2017/6/5 14:06

生姜是常见的调味品，更是药食同源的代表。生姜虽然好，但是吃法不对的话，本来能治病，变成有可能会致癌。一起来了解下生姜的

高考啦！考生营养如何保证呢？

2017/6/5 11:31

一年一度的高考就要拉开大幕，考生饮食及营养问题成为家长关注的焦点。仅剩两天的时间，最后阶段家长们应如何保证考生们的营养呢

黄瓜最好不要与这两种食物同吃

2017/6/5 11:08

“黄瓜不能和什么一起吃”，这是很多人都会存有的疑问？黄瓜具有除热、清热解毒的功效，但与某些食物同吃就会丧失原有的功效。下

日常五种食物有效防治“熊猫眼”

2017/6/3 11:01

黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多

做一个健康的吃瓜群众！

2017/6/3 11:00

进入夏季，西瓜上市，如何才能健康地吃西瓜？

肾脏病人的饮食健康

2017/6/2 18:11

肾脏病人合理饮食对疾病康复很重要。吃什么？吃多少合适？这不是一句话两句话可以说得清的，要根据疾病的种类、病情的轻重制订每

“七多一少”吃出来的健康！

2017/6/2 18:09

盛夏炎热，应多注意身体健康。健康，从饮食做起，“七多一少”，吃出来的健康。

“夜猫子”要多补充营养

2017/6/2 18:09

常熬夜者要注意营养保健，以补充某些营养素的特殊消耗。

酸奶不宜空腹时喝！

2017/6/2 18:07

酸奶中含有丰富的双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌。这些益生菌在人体的肠道内繁殖时会分泌对人体健康有益的物质，提高

勿把牛奶当水喝！

2017/6/2 18:05

认为能把牛奶当水喝的人，出发点是以为牛奶乃高营养饮品，更以为既然是“高营养”，则应多多益善。有人对“营养”有点误解，他们

多吃马铃薯有助于减肥

2017/6/2 18:04

马铃薯是一种从海外传入中国的农作物，而目前其在我国的产量已位居世界第一。最近，在中国农业科学院马铃薯产业示范基地和中国农

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