饮食常识(第139页)_饮食健康

不要等渴了才喝水！

2017/5/23 18:08

夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的

天气炎热小心疾病缠身！

2017/5/23 18:07

夏季为什么容易诱发疾病?原来是因为夏季多变酷热的气候、湿热闷燥的空气，为病菌的滋生和传播提供了温床，而随着气温的升高人体

这些家常菜夏天要少吃

2017/5/23 18:03

朋友们，以下几道夏季家常菜大家可能会经常吃到，但它的搭配未必营养。所以提醒大家,不宜常吃,而且还可以稍加改动,即可口又营

这5种好吃不胖的零食，你get到了吗？

2017/5/23 16:00

有些MM想减肥，可是很喜欢吃零食，怎么办？其实，吃零食并不一定会长胖。下面，小编教你巧吃5种减肥零食不长胖，赶快看看吧

防中暑可以喝绿豆银花汤

2017/5/23 12:02

很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢?其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要

过度贪凉易得“热伤风”

2017/5/23 11:44

小芬是外资单位的职工，工作比较忙，儿子元元让妈妈带着。昨天下班回家，小芬发现元元讲话鼻子塞塞的，难道感冒了?早上出门的时

夏季男人要健康做到三戒

2017/5/23 11:39

生活不规律无论工作还是家务都应该忙而有序，分出轻重缓急，合理利用时间，提高办事效率，才是科学可取的办法。而不是熬夜加班加

叶酸能预防脑中风

2017/5/23 11:03

提到补充叶酸，不少人认为那是孕妇的功课。其实，叶酸对老人的好处非常大，能预防脑中风。

夏天不开空调也能凉快哦！

2017/5/23 10:54

在炎热的夏天中，大家都恨不得现在是处在避暑山庄中那该有多好哦，可是这毕竟只是幻想而已，现象还是要面对的。所以空调就成为大

夏季出游要避免水中毒！

2017/5/23 10:18

天气炎热的旅途中，瓶装矿泉水、纯净水等往往是游客们随身携带的“宝贝”。它们虽然可以缓解口渴，但过量饮用却会导致人体盐分过

红茶和绿茶，夏季该喝哪一个？

2017/5/22 17:42

夏天喝红茶好还是绿茶好?红茶和绿茶所含的物质，特点是不一样的，不同的人也是不一样的，有的人适合喝红茶，有的人适合喝绿茶

野菜营养高不识慎食用

2017/5/22 17:36

荠菜做汤，苋菜做馅，可口无比。各式野菜在今天显得珍贵起来，无农药，病虫害少，有的还具备药食兼优的特点，因而不少人就会挖一

吃肉不吃蒜，营养减一半

2017/5/22 17:20

“吃肉不吃蒜，营养减一半”，这句关于吃肉的饮食谚语在民间广泛流传。蒜有这么神奇的功效?吃肉时必须得吃蒜吗?

不能吃西瓜的九类人

2017/5/22 17:16

天气渐热，汁多味甜的西瓜算得上是最受欢迎的“纯天然饮料”。在中医里，西瓜被称为“天然白虎汤”，其味甘性寒，具有清热解暑、

只吃菜不吃饭，小心致癌！

2017/5/22 17:09

米饭、面条、馒头都是人们餐桌上顿顿不离的好主食，可是生活好了，这些最“朴实”的食物却离我们越来越远。因为可以吃到新鲜的蔬

酒足饭饱易犯困？这是病，得治！

2017/5/22 17:00

前几天看了一个视频非常有趣，一个小女孩边吃边睡，我的第一反应就是小女孩脾虚非常严重。门诊诊疗过程中，有很多人都有饭后易困

夏季出游记得要防暑！

2017/5/22 16:58

夏季旅游高峰期已至，针对此季的旅游特点，提醒广大游客出游时要提高自我保护意识，增强自我防范能力。

夏季防晒：油性皮肤的护理

2017/5/22 16:33

油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观，很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感

夏季异常出汗是怎么回事？

2017/5/22 16:27

夏天出汗很频繁，不过出汗过多也是身体给我们健康的提示。例如，白天动一动就出汗是气虚的表现，可通过饮食练太极拳调理;半夜出

遮阳伞很重要，一定要选对！

2017/5/22 16:18

艳阳高照，防晒又成了大家关注的话题，为了不晒黑，选一把防紫外线伞尤为重要。那么究竟该怎么选呢?

最受欢迎的家常菜