饮食常识(第156页)_饮食健康

吃扁豆有什么好处？扁豆有什么功效和作用？

2017/5/5 17:27

扁豆是比较常见的蔬菜，营养价值丰富，那么吃扁豆有什么好处？扁豆有什么功效和作用？下面通过本文具体了解下。

花蛤的营养价值以及选购清洗方法

2017/5/5 16:38

花蛤，这种海产品在选购和清洗上都要多注意一些细节和方法，这样我我们才能吃到放心的花蛤。在这里，要为大家介绍的就是花蛤的选

爆米花的终极搭配竟是它！

2017/5/5 16:36

谁说葡萄酒一定要和高大上的珍馐美味一起出现?美国人民已经证明了甜渣党最爱的爆米花也是可以和葡萄酒搭配的!连最挑剔的美食家

吃葡萄的注意事项以及清洗方法

2017/5/5 16:35

夏天是吃葡萄的季节，酸酸甜甜的葡萄受到很多人的喜爱，适量食用葡萄还有你意想不到的好处呢。但是，葡萄的清洗并不是一件容易的

夏天吃葡萄的六大好处

2017/5/5 16:33

夏天多吃葡萄会有哪些好处?现在正是吃葡萄的季节，酸酸甜甜的葡萄受到很多人的喜爱，适量食用葡萄还有你意想不到的好处呢。葡萄

上班族福利：5种花茶缓解眼疲劳

2017/5/5 16:32

说到最容易眼睛疲劳的人群肯定都是上班族了，这个是因为上班族一天最起码要面对电脑8个小时以上。而经常这样就很容易用眼过度，

夏天吃西瓜的好处与禁忌人群

2017/5/5 16:31

炎炎夏日，怎么能少了西瓜作伴?窝在沙发上，看电视，吹空调，吃着鲜甜汁多的西瓜，这才叫过夏天。但西瓜却不是所有人都适合吃哦

4种芽菜好吃营养高

2017/5/5 16:28

如今，美国、日本等国家均刮起食用芽菜的风潮，一些新式的芽菜也火了起来，比如芝麻芽、大麦芽、花生芽等。

专家点评：这些菜最毁营养

2017/5/5 16:26

在营养界，流行这样一句话，“没有不健康的食物，只有不健康的吃法”。即使有营养的食物，一旦进行了不合理的烹调，对健康也无益

3种食物补充早餐谷物

2017/5/5 16:10

10月16日是世界粮食日，一说到粮食，总是会让人不由自主地联想到我们的一日三餐，而早餐则是一日三餐中最重要的一餐。有专家

世界各地的美味营养早餐你喜欢哪个

2017/5/5 16:06

旅游，尝遍各地风味小吃那是必须的，俗话说，一日之计在于晨，早餐虽然看起来简单，却足以反映这个国家的历史与文化底蕴。下面全

偷懒不吃早餐小心口臭

2017/5/5 16:01

口臭虽然不是要命的病，却足以败坏心情。英国口腔专家卢克·索利说，不吃早饭可能导致口臭，因为唾液有清洁口腔功能，而一夜睡眠

5种食物别当早餐

2017/5/5 15:59

多男人都很忽视早餐的重要性，不管是从事什么工作，大部分男人的早餐都很随便。其实男人的早餐很有讲究，很多食物不能当作早餐吃

早餐最好有蔬果不要油腻才健康

2017/5/5 15:58

早餐的重要性已是众所周知，早餐不仅要量足，还要营养丰富，以弥补人体一夜所消耗的热量，保证上午最繁重的学习和工作任务的能量

最营养早餐必须是鸡蛋

2017/5/5 15:57

在营养学界，鸡蛋一直有着“全营养食品”的美称。近日，美国《男性健康》杂志又为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。该杂志

5个早餐小贴士吃早餐有讲究

2017/5/5 15:56

起床即吃早餐容易消化不良，一般在起床20至30分钟后再吃为佳。

早餐必吃的3类食物注意搭配营养高

2017/5/5 15:55

一是淀粉类食物，如面包、粥、面条、包子、煎饼等，也可以是土豆和红薯之类。

补血必备食谱小米核桃粥

2017/5/5 15:54

初春时节，很多人面色萎黄、神疲肢倦，不妨利用早起的时间做一款养血早餐，增强身体活力。

4大早餐原则避免营养失衡

2017/5/5 15:53

早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致营养失

早餐轻松做在家享受意式早餐

2017/5/5 15:51

意粉的形状大概是世界上面条形状最多变化的，除了我们在外面餐厅常吃到的直条状的，还有螺旋，贝壳，米粒等各种千奇百怪的形状。

最受欢迎的家常菜