饮食常识(第191页)_饮食健康

11种错误的饮食搭配

2017/4/24 17:31

生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角

吃饭时“多三黑少三白”就能保持长寿！

2017/4/24 17:30

饮食上关于“颜色”的学问很多，尤其对于老人来说，某些“白色”和“黑色”食物的养生保健作用大相径庭。老人饮食要远“三白”近

了解蛋黄派能量高营养低

2017/4/24 17:30

我们来看看蛋黄派营养究竟如何？

预防老年痴呆臭豆腐配辣椒营养好吸收

2017/4/24 17:29

臭豆腐是长沙小吃中最具名气，也是众多外地游客必尝的小吃首选。它的美味被描述为焦脆而不糊、细嫩而不腻、初闻臭气扑鼻，细嗅浓

放醋时间很关键早放醋土豆丝更脆

2017/4/24 17:28

今天给大家介绍一道简单的菜，酸辣土豆丝。选料很重要，应首选黄土豆（白土豆不好吃）。另外准备葱姜、泡椒、干辣椒。

冬瓜皮别扔功效竟比冬瓜肉还好

2017/4/24 17:27

冬瓜是一种再常见不过的蔬菜了，尤其到了夏季，市面上的冬瓜也就起来了，很多人对冬瓜也是情有独钟，冬瓜烧肉、炒冬瓜等等也都是

晚餐饮食三少一个早更健康

2017/4/24 17:25

晚餐如果吃太多，容易诱发很多疾病，最好定量，不暴饮暴食。

不看此文后悔！洋葱最佳cp竟是他们

2017/4/24 17:25

我们今天要讲的就是这个家常蔬菜洋葱，它是很多人都喜爱的一种蔬菜。说到洋葱它的作用可是好处多多啊，洋葱含有前列腺素A，能降

午餐的饮食误区你知道几个？

2017/4/24 17:23

午饭具有承上启下的作用，既要补偿早餐吃得少、上午运动量大、消耗多等可能出现的营养负债，又要为下午的活动之需储备能量。因而

想要健康的宝宝男人千万不要吃这些！

2017/4/24 17:18

准备孕育宝宝的男女们，想要一个健康活泼的宝宝就是件最大的事情。然而，这并非是个轻而易举的小事。近年男性精液质量在全球范围

蔬菜的6种不当吃法别再这样吃了！

2017/4/24 17:11

蔬菜本是含有丰富营养的东西，但食用方法不当的话，不但吸收不了营养，可能反而会有害健康。蔬菜的6种不当吃法，请大家一定要注

绿茶能降血糖吗，绿茶和红茶哪个健康

2017/4/24 17:10

茶叶是中国的传统文化，是除了清水之外对身体最有益的饮料之一，而且绿茶冲泡的方式有很多，而且不同的冲泡方法会有不同的学问，

容易患感冒的人要少吃这个！

2017/4/24 17:06

香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体

三类食物易引发肿瘤

2017/4/24 17:00

肿瘤是怎么引起的？和肿瘤有关联的食物有哪些？其实在日常生活中，一些小细节或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。一起来看看你是不

女人鸡蛋吃得多死亡率升高

2017/4/24 16:52

据日本学者进行的一项长达14年的研究，每天吃一个或以上数量鸡蛋的妇女，与每周只吃一个或两个鸡蛋的妇女相比，死亡率要高一些

吃太多盐对健康造成的4种危害

2017/4/24 16:50

世界卫生组织建议每日盐摄入量在5克以下，我国的推荐是6克。但卫生部最新的调查结果显示，我们全国的摄入水平是人均每天12克

这种东西吃多了就是在玩命

2017/4/24 16:44

以厨房中最简单的一种调味品来说，要是每天超过5勺，那就是在和生命开玩笑，减少寿命显得极为常见。

春季值得一试的3种野菜

2017/4/24 16:18

每年三四月份，鲜花盛开、草木发芽，漫山遍野的翠绿中，点缀着各种各样的野菜。它们大都鲜嫩多汁、十分美味，深受市民喜欢。那么

4大饮食建议春天就要这么吃

2017/4/24 15:42

民以食为天，春季养生中最为重要的一点就是饮食。饮食是保健养生必不可少的，在不同的季节里应该要选择不同的食物，这样才能更好

夜宵太伤胃尽量不要吃

2017/4/24 15:40

长期吃夜宵容易伤胃，甚至是胃癌的幕后黑手。“其实，除了夜班一族需要消耗相应的能量外，绝大部分人都没必要吃夜宵。即使是需要

最受欢迎的家常菜