饮食常识(第215页)_饮食健康

喝牛奶有方法这10种方法最伤身

2017/4/14 17:28

牛奶中的蛋白质是优质蛋白，营养价值很高。喝牛奶可以补充充足的钙质，强身健体，美容护肤。是大多数人都会选择的营养保健品。但

南瓜6项搭配是禁忌

2017/4/14 17:27

南瓜的功效是非常高的，日常多吃南瓜可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，不过吃南瓜有禁忌，下面盘点了6个吃南瓜

橘子的食用五忌你知道吗？

2017/4/14 17:26

橘子价格合理味道鲜美，含有丰富的维生素C，深受很多人的喜爱。然而，橘子虽好，以下5种食用禁忌别犯。

健身后不能吃的食品与甜品

2017/4/14 17:25

经过剧烈的健身锻炼后，人体热量消耗不少，身体自然需要补充能量，但这不代表你可以随意。如果你要增肌或者减肥，就需要慎重对待

餐桌美味炸春卷热量高要少吃

2017/4/14 17:24

春卷包括了谷类、肉类、蔬菜等多种食物，可以给我们提供蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、硒等多种营养物质。

黑心商家竟是用霉变甘蔗榨成汁

2017/4/14 17:23

每年清明节前后，经常阴雨绵绵。在潮湿的环境下，甘蔗很容易霉变。

乙肝患者的四大饮食禁忌

2017/4/14 17:21

经常有肝炎患者问医生：“饮食方面有何忌口?能不能吃牛肉、鹅肉、公鸡、鲤鱼、虾、海鲜、猪肝等‘发物’?”科学的态度应该是，

5类食物不能与春笋同食小心会过敏

2017/4/14 17:20

春笋虽然鲜美，但不宜与一些食物一起食用。

西红柿食用的八项禁忌

2017/4/14 17:20

西红柿是我们最常见的蔬菜之一，平常大家都喜欢吃，不管是生吃还是做个家常西红柿炒鸡蛋。西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和

春笋挑选一二三天然优质更健康

2017/4/14 17:20

所谓的笋干，就是以笋为原料净处理后，经过高温蒸煮、清水浸漂、压指成型烘干包装等多道工序精致而成。它具有低脂肪低糖多纤维素

并非人人皆宜的猕猴桃

2017/4/14 17:19

猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中之王”的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养

不能空腹吃的8种食物

2017/4/14 17:18

在日常生活中，我们往往饥饿难耐的时候，抓起什么想吃的就狼吞虎咽，但要注意有8种食物在饥饿状态时最好不要空腹食用，要不有损

糖尿病的饮食误区是真的吗？

2017/4/14 17:17

人们对于糖尿病与饮食的关系，往往存在着一些误解，那么该如何避免走入饮食的“误区”呢？

吃辣椒抗癌介绍六种食物的新功效

2017/4/14 17:16

荷兰一项新研究显示，饭前半小时食用1克红辣椒片(大约半茶匙)，可以减少热量摄入16、另外，新研究表明，红辣椒中的活性因子

你有这些习惯吗？小心得肾病！

2017/4/14 17:16

为什么有一些人会得上肾脏病？其实这与日常生活习惯与方式有着密切的关系。在日常生活中，一定要注意保护肾脏，有哪些方法可以保

吃螃蟹的8大禁忌

2017/4/14 17:15

螃蟹不仅好吃，含有丰富的维生素，还有一定的药用价值。不过有不少人吃了螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状，这通常是因为吃

这些食物两个小时内禁同吃

2017/4/14 17:13

很多食物单吃得益，可要是放在一起吃？那可说不准了，可能对身体就会造成较大的损害。以下食物在两小时内不能同吃，需要注意。

高钠饮食是补钙的重要杀手

2017/4/14 17:12

人一生中很多阶段都需要补钙，但很多人只关注于吃什么最补，而不关注怎样吃才能更好地补。专家指出，很多人都因为在补钙的时候，

减肥早餐食谱帮你保持好身材

2017/4/14 17:10

吃减肥早餐对保持体形有很好的功效。对此，下面就来介绍减肥早餐食谱，以便对您有所帮助。

柚子从头到脚都是宝功效超出你想象

2017/4/14 17:06

柚子外形浑圆，清甜爽口略带苦味，深受人们青睐，而且对健康有益。《本草纲目》中对柚子就有“能消食快膈，散郁懑之气”的介绍。

最受欢迎的家常菜