饮食常识(第265页)_饮食健康

中老年防秃头吃富含蛋白质的食物

2017/3/29 17:49

蛋、鱼、肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成，促进细胞再生，对减少脱发有辅助作用；猴头菇对头发的生长有很好的促进作用；大豆

五种食物与白萝卜搭配护肝有防癌

2017/3/29 17:48

白萝卜性凉味辛甘，可消积食、解毒、化痰热，对这一类人群是最好的食物。白萝卜含丰富的淀粉酶，不仅帮助消化，还能防止烧心和加

小心吃错香椿致癌

2017/3/29 17:47

清明将至，香椿树冒出了嫩芽，传来阵阵清香。香椿不仅风味独特，而且营养价值较高，富含钾、钙、镁元素，维生素B，在蔬菜中是名

吃麦芽上火吗？麦芽的营养价值有哪些?

2017/3/29 17:45

很多人都之后上火容易导致口干和咳嗽，并且还容易出现便秘和口臭，很多人都会注意饮食的改善，那么吃麦芽会上火吗？下面一起看一

春食玫瑰粥养生益处多

2017/3/29 17:45

春意盎然的3月，百花盛开的美景自然让人心情舒畅，可再看看自己备受干燥寒冬折磨的脸蛋，心情恐怕就好不起来了。其实，如果善加

喝花茶有禁忌：女人喝花茶养生要适可而止

2017/3/29 17:44

有的女性坚持每天饮用一些具有清热解毒功能的干花茶，以此养颜、保健。专家提醒，有的干花茶具有药理性，带有一定毒副作用，不可

豆浆与糖如何搭配

2017/3/29 17:43

在豆浆里放一些糖，可以令口感更好一些，这也是很多人在喝豆浆时的共同选择，但其实并不是所有人都懂得如何正确放糖的，如果放得

家里的大蒜居然是很好的护发素

2017/3/29 17:43

自然界为人类孕育各种各样的食材，有的香气袭人，有的天生带了一种特别的臭味，两者的存在，都可以对身体保健起着重要的作用。一

女性养生提醒晨起需要注意的2忌3宜

2017/3/29 17:40

每个人24小时中有一半的时间都花在了睡眠上，睡觉虽然是可以养生，但睡醒后注意一些细节才能更健康。以下睡醒后的两忌三宜是女

健康又美容的豆浆酸奶

2017/3/29 17:37

豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素

双黄鸡蛋是打激素？关于鸡蛋的谣言一次说清

2017/3/29 17:33

提起鸡蛋，堂主就按耐不住体内想赞美它的洪荒之力，它简直就是物美价廉最佳代言啊。不仅营养好，做法还简易多样，比如水煮蛋、鸡

葡萄营养赛过人参这你知道吗

2017/3/29 17:32

葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

这6种果蔬千万不要带皮吃

2017/3/29 17:26

近来，有关果蔬带皮吃的讨论非常激烈。有人说果蔬带皮吃农药太多促使癌症发生，又有人说吃果蔬一定要带皮吃才有营养，弄得人们

鸡汤不是你想喝就能喝的

2017/3/29 17:24

鸡汤性温，鸡汤里多是油、热量和脂肪，有5类人就不适宜喝。

12种食物经期千万别碰

2017/3/29 17:22

月经期，是女人每个月最虚弱的时候。合理的饮食既能补充经血流失给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解痛经。而如果吃的食物不对

6类果蔬的清洗方法

2017/3/29 17:20

有人说果蔬带皮吃农药太多促使癌症发生，又有人说吃果蔬一定要带皮吃才有营养，弄得人们无所适从。一层果皮的事情，真的那样复杂

鸡蛋羹怎么做口感更好？吃的更健康

2017/3/29 17:17

微波炉蒸鸡蛋羹的做法有哪些?鸡蛋羹不仅好吃美味，而且操作也很简单。那么，微波炉蒸鸡蛋羹的做法有哪些，怎么做好吃又嫩?一起

枸杞功效大上班抗疲劳吃它

2017/3/29 16:20

国内外多项研究表明，枸杞能有效地改善由于长时间或过度紧张的体力或脑力劳动而引起的劳动效率趋向下降的状态，具有提高机体组织

吃药切记不要喝酸奶

2017/3/29 16:17

酸奶是中国人常见的饮品。在很多时候，家长们也乐意让孩子们多喝酸奶而不是其他饮料，来保护孩子的身体健康。可是，你知道吗?家

猕猴桃的食用有什么讲究

2017/3/29 16:15

猕猴桃堪称“水果之王”，但是并不是所有人都适合吃猕猴桃的，有一些养生人群就不能吃太多猕猴桃。另外，猕猴桃也有其食用讲究，

最受欢迎的家常菜