饮食常识(第294页)_饮食健康

早餐3杯水排毒又营养

2017/3/22 15:13

早起要喝水，对身体好。早餐怎么喝这3杯水，让你精力充沛。

三种食物可对抗关节炎

2017/3/22 15:08

关节炎是一种常见的慢性病。据统计，我国50岁以上人群中半数患有关节炎，65岁以上人群中90％的女性和80％的男性患有关节

健康早餐千万别吃这4类食物

2017/3/22 15:04

俗话说，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。那么，早上要怎么吃才好呢？健康早餐千万别吃这4类食物。

女性养生天天吃红枣，一生不显老

2017/3/22 15:00

红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红

蔬菜摄入过多小心4种危害

2017/3/22 15:00

蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥

警惕！4个用油误区千万不要进

2017/3/22 14:53

“油”是人们每日必吃的食物，因此它的用法是否科学对人体健康至关重要，如果使用不当，日积月累甚至可能引发癌症。日前，我国

动物身上的这5个部位一定不要吃！

2017/3/22 14:53

鸡肉、鸭肉、猪肉、鱼肉等这些肉类都是我们日常饮食中必不可少的食物，但是这些动物身上的有些部位容易出现健康问题，吃了人体也

脾虚不用怕 16种水果帮你缓解

2017/3/22 14:52

所谓“脾虚”即指面色萎黄无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食，或稍微多食，大便中即有不消化残渣，大便多不成形，易出汗，平

春季养生养肝补脾首选这些食物

2017/3/22 14:52

春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。这一时令以肝当令，肝的生理特性就像春天树木那样生发，主人体一身阳气升腾。若肝功能受损

电脑族养生养肝是第一步

2017/3/22 14:51

“久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的

早餐应该怎么吃

2017/3/22 14:45

俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”也许您在早晨上班前会花上一个小时来穿衣打扮，再花上半个小时安排当天的日程，却

喝茶错误易致命教你健康喝茶

2017/3/22 14:43

春天是生产好茶的季节，也是品茶的好时光。要想喝上一杯上等好茶，除了具备好茶、好水的条件外，还必须掌握泡茶要点，才能喝得更

什么样子的筷子才最健康

2017/3/22 14:43

琳琅满目的筷子，蓝色的，红色的，雕花的，彩漆的，青花瓷的，卡通的，异形的，很漂亮很想买，对不对？恩，我也是，每次看到，心

快速醒酒 5种水果巧解决

2017/3/22 14:40

不少男士都不懂得节制酒量，以致饮酒过多或过密，损害身体。酒后就会出现头痛疲乏的状态。那么好多人会问，有没有比较能醒酒的食

厨房常识千万不要用白酒代替料酒

2017/3/22 14:39

在家做饭的时候，很多人都会碰到这样的情况———家里的料酒没了，随手抓起一瓶白酒来代替。那么，白酒和料酒到底有什么不同，这

警惕！易致流产的4种食物

2017/3/22 14:37

怀孕的妈妈都被家人簇拥，为了肚中胎儿的健康伶俐，每个人都希望准妈妈能吃得更好更营养，可是你知道那些能吃那些不能吃么?有些

苹果煮熟后吃有6大养生功效

2017/3/22 14:09

很多人都觉得苹果生吃养生效果就不错，但是你知道吗？如果把苹果煮熟的话效果也是很好滴。

春季喝茶的3个禁忌

2017/3/22 14:07

我国的人一直都喜欢喝茶，那你知道喝茶有哪些禁忌吗？

警惕：千万不能生吃的蔬菜

2017/3/22 14:07

现在越来越多的人都开始流行生吃蔬菜了，都认为生吃蔬菜最有营养。但是你知道吗？有些蔬菜是不能生吃的哦。

睡前吃这五种食物不会胖

2017/3/22 14:03

有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？以下5种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！

最受欢迎的家常菜