饮食常识(第299页)_饮食健康

菊花茶和什么一起泡有什么功效

2017/3/20 09:21

清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2

这些“果肉组合”的菜肴好吃到爆

2017/3/19 00:14

大鱼大肉是餐桌上的“硬菜”，吃久了会生腻。如果在这些“硬菜”中来些“软料”———水果，效果可能大不一样。我来为你推荐四种

8种清肺食物让你的肺健康起来

2017/3/17 17:31

雾霾天已经占据了整个蓝天，恶劣的生活环境对人危害甚大，雾霾吸入肺部之后，严重者会导致肺癌。吃什么食物可以清肺呢?

土豆的5种吃法好吃有营养

2017/3/17 17:30

今年来在饭店里很流行一种土豆的做法，即把土豆油炸后加入辣椒等调料，这样虽然吃着很好吃很下饭，但是缺导致土豆的大部分营养都

春季养生健脾开胃的饮食宜忌

2017/3/17 17:30

脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重

不吃早餐竟然有6大危害

2017/3/17 17:29

在一日三餐中，早饭可谓是一天中最为重要的为身体提供能量的一餐，而许多人在生活中由于忙于工作，其往往都会不吃早餐的，这种做

女性常吃6种肉类补营养

2017/3/17 17:27

日常健康的饮食要求荤素搭配得当才能保证身体营养的均衡，但是市场上各种的肉类众多，只有选择适合的食用才能更好地摄入营养。那

食有时：晚餐饮食注意事项

2017/3/17 17:26

俗话说：“食有度，食有时。”尤其是对于某些食物而言，结合人的生理规律运作，某些时候吃可能会不利于健康。那么晚餐饮食注意事

牛肉配青椒营养价值高补血补维C

2017/3/17 17:24

青椒牛肉丝、杭椒牛柳都是有名的菜肴。中国中医科学院西苑医院教授杨力指出，牛肉配青椒，除了色香味，还有很高的营养价值。

碱性食物大聚会

2017/3/17 10:28

一种食物属于酸性还是碱性，取决于食物中所含矿物质的种类及含量。根据食物本身所含元素成分的多少，可分为碱性食物、酸性食物、

早餐4准则疾病统统被赶跑

2017/3/17 09:16

一日之计在于晨，早餐的营养丰富与否，决定着一天是否有精神。那么怎样的早餐是健康早餐，吃早餐应该注意什么呢？

烹饪的4个技巧让补钙翻倍

2017/3/17 09:12

少油少盐是健康的饮食方式，但是怎样的烹饪方式能更好的的被人体吸收呢？

谁说只有海带含碘多你不知道的含碘食物

2017/3/16 10:17

科学家研究表明，生物从大自然中获取碘，经浓集后的碘浓度要高于自然环境中的碘浓度。因此，经过浓集，植物的碘含量高于土壤；一

向日葵果实营养价值高

2017/3/16 10:11

葵花籽就是向日葵的果实。其实，葵花子是碱性食物，属于碱性坚果类。葵花子含有丰富的β-胡萝卜素。同时，葵花籽中含有大量的不

对于水果你是否存在这三大误区

2017/3/15 17:55

在日常生活中，水果应作为每日膳食的重要组成部分，决不是可有可无的东西。对一般人群来说，维生素制剂决不能，也不应该代替日常

这五种食物可以让男人更加健康

2017/3/15 17:51

男性的健康与平时的运动有关，还和饮食，休息，情绪等有密不可分的关系，特别是饮食关系最为密切。据统计，有许多的男性死亡都和

7种睡前食物解饿养颜又助眠

2017/3/15 17:27

睡前食物,美容养颜

警惕！上班族要少吃这些高糖食物

2017/3/14 16:57

上班族的会准备一些小零食当下午茶，但有的食物因为含糖量高，对健康有害，因此上班族一定要避开几类高糖食物。上班族因为工作忙

女性该怎么吃枸杞才最滋补

2017/3/14 16:55

枸杞具有美容养颜、增强免疫力的功效，对女人来说很滋补的食品，但是你知道枸杞女人怎么吃好吗？怎么吃才是女性来说是最好的，下

这8种食物老人千万不能空腹吃

2017/3/14 16:54

老人上了年龄饮食应该更加的注意，饮食跟我们的健康是息息相关的。在生活也有这样的情况，当我们饿了就会饥不择食，看见什么都想

最受欢迎的家常菜