饮食常识(第450页)_饮食健康

香蕉皮可催熟其他水果

2016/11/21 17:41

擦拭鞋油前，先用香蕉皮擦一下鞋子，可除掉鞋面上的污迹，擦完后再上鞋油，鞋子会更油亮。

秋冬季御寒吃肉讲究三要三不要

2016/11/21 17:22

寒冷天气，人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，造成人体热量散失过多

土豆的烹调与挑选小窍门

2016/11/21 17:08

土豆在市场中到处都是，可你知道如何挑选味道更好、质量更佳的土豆吗？土豆的烹调与挑选小窍门。

乱吃苹果也有害四种人不宜吃苹果

2016/11/21 16:35

说起苹果，大家一定都不陌生。因为苹果是我们生活中最常见的水果之一，苹果的营养价值非常高，但不得不提醒大家的是，乱吃苹果也

苦瓜能防肝癌 8种常见的防癌蔬菜

2016/11/21 16:29

苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，能使摄取脂肪和多糖减少。除此之外，苦瓜更能够降低肝癌

这些蔬菜吃错反伤身！

2016/11/21 16:25

蔬菜营养丰富，有助预防癌症、心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等疾病。然而，有些菜如果吃法不当，非但获得不了蔬菜的营养好处，

早餐巧搭配 3款营养组合轻松学

2016/11/21 16:23

我们都知道早餐的重要性，因为前一天晚上吃的食物，基本到了清晨时分已经消耗殆尽，如果不吃早餐，就没有能量的供应，进而会引发

冬季御寒多吃含维生素食物

2016/11/21 16:17

冬季是为宝宝滋补身体的好时机。妈妈在喂养上应该更为精心，除了注意让宝宝多穿衣服保温，还应在饮食上给宝宝提供一些能够御寒、

教你如何选择和搭配外卖食品

2016/11/21 16:01

从营养学和食品安全的角度来看，如何选择和搭配外卖食品？

保暖又补身教你选抗寒食物

2016/11/21 15:49

天气寒冷，人们除了适当增添衣物外，还可有选择一些含热量较高的食物，对增强体质、抗寒冷也有一定的帮助。

小妙招让你煮出可口米饭

2016/11/21 15:34

利用电饭锅煮米饭很简单，可你知道怎么煮会更加好吃吗？这些小妙招，让你煮出香气弥漫的可口米饭。

发芽黄豆做豆浆更补钙

2016/11/21 15:08

我常在家自制豆浆，但有一次我发现泡好的黄豆已经轻微发芽，听说这样的黄豆用来做豆浆是有毒的，要扔掉，是真的吗？

想要安睡睡前不宜吃五种食物

2016/11/21 15:06

夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因

可以改善体质的12款超级食物

2016/11/21 15:04

生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，"饮食修复"非常关键。美国《女性健康》杂志近日刊登综述文章，列

吃对脂肪对身体好处多多

2016/11/21 14:45

脂肪被很多人看作是健康大敌，但美国心脏协会最近公布的一项研究结果却显示，吃对脂肪可以挽救全球超过100万人的生命。

脾气暴躁可能是缺乏这些维生素

2016/11/21 14:41

生活中，很多人无法克制自己的负面情绪，不仅让同事朋友感觉难以相处，也让家人不知所措，甚至深受伤害。其实，在很大程度上，这

洋葱配一宝改善血管提高免疫力

2016/11/21 14:27

洋葱是含植物化学物种类最多、含量也最多的食物之一。这些成分宛如一种较强的血管扩张剂，能舒张血管，降低血液黏度，增强冠状动

枸杞养生但食用过多枸杞有副作用吗？

2016/11/21 14:04

因为枸杞子天然健康，又含有多种利于人体的营养成分，因此枸杞子可以方便的泡水服下，可以很好的吸收枸杞子的营养物质，但是有很

这四种肉吃了会危害健康

2016/11/21 13:57

现代医学研究表明，在畜、禽、鱼的肉类中有200多种能够传染给人的病菌、病毒及其它有害物。即使是某些具有正常生理功能的器官

餐前吃柚子可减重降糖这些药不宜一起吃

2016/11/21 13:49

很多人都爱吃柚子，柚子的营养价值也是很高的。但是，吃柚子也是有一些禁忌的，而且有些特殊的群体是不宜吃柚子的！

最受欢迎的家常菜