饮食常识(第583页)_饮食健康

晨起4杯水为健康加分

2016/9/9 17:43

知道吗？你喝进去的“水”，在早晨扮演了非常重要的角色。随着水慢慢流遍全身的每个角落，能量饱满的细胞才有力气开始新的1天。

六大早餐习惯会减寿

2016/9/9 17:43

俗话说：一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力，吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题，甚至有

四种食物悄悄毁掉肾

2016/9/9 17:41

肾虚会引起多种疾病，比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘，肾是一个女人健康之源。但有些食物对女人的肾伤害很大的，下面

枸杞的健康吃法怎么样才有效？

2016/9/9 17:41

枸杞到底生吃好还是泡水喝好？枸杞到底是阴虚的人更适合吃，还是阳虚的人更适合？吃了枸杞就能补肾益精么？接下来小编就带大家来

看营养师如何点评朝鲜辣白菜

2016/9/9 17:32

小时候家里除了萝卜就是白菜，在我们东北，白菜可是大功臣，它富含维生素C、维生素B等元素，那么韩国辣白菜也有如此多的功效吗

吃月饼时配什么茶最助消化

2016/9/9 17:31

小小的月饼寄托了我们最为传统、朴实的感情，大多数中国人都认为，茶是月饼的"黄金搭档"。一来可以止渴，二来能消除腻味。那么

吃吃喝喝缓解疲劳让你精力集中

2016/9/9 16:48

工作时困乏、注意力分散，有没有什么食物可以帮助您集中注意力呢？据美国《预防》杂志报道，这些神奇的食物确实存在，它们可以帮

初秋养肺润肺7个食疗好方法

2016/9/9 16:44

夏秋交替之际，天气干燥，人体免疫力下降，易出现肺热咳嗽，主要症状表现为干咳、痰多、唇及咽喉干燥等，是药三分毒，食疗养生最

合理饮食降低乳腺癌风险

2016/9/9 16:42

虽然没有确切的方式来预防乳腺癌，但有研究表明，健康的生活方式可以帮助您降低患乳腺癌的风险，并且如果您确实得了乳腺癌，健康

6款最佳的晚餐食谱

2016/9/9 16:35

晚餐吃什么最减肥？营养过剩会使身体发胖。而过分节食减肥使营养不足，让身体变得虚弱，减肥不成反惹上一身毛病。下面，小编为你

洗葡萄最关键的一步你知道吗？

2016/9/9 16:26

葡萄是一种很受欢迎的水果，但你洗葡萄的方式对了吗？很多人洗葡萄都是直接把葡萄拔下来，再用水或洗剂直接冲洗的，真的吗？如果

吃红枣必知七大禁忌

2016/9/9 16:23

红枣作为进补的佳品，不仅具有养生补血的功效，也是许多女性进补的恩物。而红枣的吃法也有大讲究，不少人选择单吃生红枣进行补血

九种食物是补养肾脏佳品

2016/9/9 16:21

随着人们的生活水平不断的提高，生活压力也随之不断增大，不规律的生活习惯，不良的嗜好，都会出现肾虚的症状，那么肾虚了怎么办

美容美肌去油腻扒一扒茶叶渣的十大神奇妙用

2016/9/9 16:18

大家都知道茶叶是个宝，有各种各样的保健作用。但是喝剩的茶叶渣大家会怎么处理呢？其实喝剩的茶叶渣也是有极大用途的。接下来就

大蒜，又能抗癌又能抗衰老

2016/9/9 16:14

大蒜含有200多种有益于身体健康的物质，除蛋白质、维生素E、C及钙、铁、硒等微量元素外，最受人们关注的是具有增强人体免疫

对抗秋燥的饮食妙招

2016/9/9 16:13

立秋之后，天气渐凉，气候干燥，人们常有咽干、鼻燥、咳嗽、皮肤干燥等症状，这就是“秋燥”。那么应该怎么调理呢?秋燥吃什么最

容易致癌的四大用油习惯

2016/9/9 16:02

油是人们每日必吃的食物，因此它的用法是否科学对人体健康至关重要，如果使用不当，日积月累甚至可能引发癌症。日前，我国著名健

健康膳食教你早餐第一口怎么吃

2016/9/9 15:14

　早餐是一天中至关重要的一餐，吃的好与不好关乎整天的精神和身体健康，那么，早餐第一口吃什么最好？

教你几招让炒饭更有营养

2016/9/9 15:13

很长时间以来，炒饭在人们心目中的“地位”都不太高。在一部分人看来，炒饭无非就是处理剩饭的一种方法，更谈不上什么营养。

哪些人不可以吃花生