2018/1/10 11:41
西红柿什么时候吃合适
西红柿饭后吃合适。
西红柿是寒性食物,空腹吃容易导致脾胃的虚寒,降低其消化功能,而在饭后吃则是能促进胃酸的分泌,帮助消化。
西红柿吃多少合适
为了避免食用过多西红柿给身体带来伤害,一天吃1-2个就可以了,也是能满足身体对其营养的需求。
吃西红柿的注意事项
1、西红柿食用时PH是偏低的,且含有较多植物酸,胃功能不好的人群不宜食用。
2、未成熟的西红柿是不宜食用的,含有有毒物质番茄碱,摄入过多会使人中毒。
3、西红柿食用过多会引起身体的不适,吃的时候要控制好食用量,不要多吃。
4、西红柿性凉,寒性体质的人群和经期女性不要过多食用,以免体内寒气加重。
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