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萝卜生吃好还是熟吃好?

2016-12-20 17:55:34

 
三鲜萝卜卷

冬季是吃萝卜的好季节,那你知道萝卜有什么食疗作用吗?生吃好还是熟吃好?

萝卜性微温,入肺、胃二经,具有清热、解毒、利湿、散淤、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。萝卜助消化的作用很强,还有顺气的作用。

萝卜中含有酶,如果您想摄入这种酶就需要生吃。嗓子疼、咳嗽生吃萝卜效果也较好。如果想熟吃萝卜,可以搭配肉类炖,营养丰富。

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