2016/9/8 13:14

萝卜汤

原料：白萝卜250克，姜10克，盐、味精适量。

做法：将白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同煮，至熟透，加入盐、味精调味，即可。

功效：白萝卜味甘性凉，有消腻、去脂、化痰、止咳等功效。它还含有胆碱物质，能降低血脂、血压，含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，防止其在皮下堆积，非常利于减肥。