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小满节气湿气重 必备10大健脾祛湿食物

2016/5/20 11:25

5、水芹

所谓“水芹菜”,就是市场上的南方“小芹菜”。这种芹菜的茎大多有些发白,且比较细,形状短小。这种芹菜本身就有很浓的芹菜香味,可以用于去除其他食品中邪的腥的味道。所以,常在料理中起提味的作用。中医认为,水芹味甘辛、 凉、入肺、胃经,有清热解毒、养精益气、清洁血液、降低血压、宣肺利湿等功效,还可治小便淋痛、大便出血、黄疸、风火牙痛 痄腮等病症。从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安神的作用,有利于安定情绪,消除烦躁。不仅如此,水芹还具有清热利水的功效,适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。

腊肉炒水芹

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