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日常十种食物,让你“白”回来

2016/2/18 16:52

8、芦笋

芦笋中含有大量的膳食纤维和丰富的硒元素,具有较强的防癌、抗癌活性。芦笋中的组织蛋白能促使细胞正常生长,并对癌细胞有抑制作用,对所有癌症病人有一定疗效,可以作为各类癌症病人的辅助治疗食品。同时,芦笋还是很好的抗氧化食物,富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。是营养、美容、减肥、抗衰老的保健佳品。

芦笋培根卷

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