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肠道最喜欢4种食物

2016-02-18 16:50:59

导语:提到护肠,很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶,其实,虽然有些食物不含益生菌,但却有益肠道健康。

1.大蒜。大蒜不仅有助益生菌的生长,而且还有助抗击“不友好”的肠道细菌。

金沙香蒜

 

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