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百岁老人最爱喝的粥

2016-02-18 16:49:36

导语:燕麦粥是有名的 “长寿粥”,很多百岁老人都有喝燕麦粥的习惯。燕麦里加点小米,做成燕麦小米粥,喝起来清香绵柔,还有安神助眠、降脂降糖、养胃润肺的效果。

红薯燕麦粥

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