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芝麻润肠通便效果好

2016/2/18 16:49

 

(4) 芝麻的维生素E含量也很高,并含有各种矿物质,常食黑芝麻对预防或缓解高血压有益。

【药用功效】

芝麻开胃健脾,利小便、和五脏,能够助消化、化积滞、降血压,并可治神经衰弱等病症。黑芝麻有着非常好的益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容功效,是上佳的保健美容食品。

芝麻油由于维生素E含量高,具抗氧化作用,经常食用能清除自由基,延缓衰老。特别是它的亚油酸成分,可去除附在血管壁上的胆固醇。

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