客户端
美食天下

健康

健康首页 头条 排行 食疗食补
家常菜谱   手机菜谱您的位置:美食天下 > 健康 > 饮食常识 > 男人健康离不开三种菜

男人健康离不开三种菜

2015-07-22 00:35:31

导语:现在人们吃东西基本都是把健康放在最重要的位置,很多人都意识到,吃得贵但不一定是吃得好。有五种看似不起眼的食材,却被称为“男人的长寿菜”,常吃有益健康。下面我们一起来看看吧!

番茄

番茄是男性饮食保健的好蔬果。番茄中不仅含有丰富的维生素C,所含的番茄红素还有“疏通”腺体,预防前列腺疾病的作用。

西兰花

国外一项研究显示,吃西兰花的一组男性病人体内出现了“抗癌基因”,可以保护男性免受前列腺癌的袭击。前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手。除西兰花外,同属十字花科的菜花、紫甘蓝,抗癌效果也不差,男性也该多吃。

蚝油西兰花

最新推荐

更多

热门专题

更多

最受欢迎的家常菜

更多