2012/2/7 12:46

五、牛、猪与羊肉是高脂食品

过多会提高对矿物质需求。

六、巧克力使情绪失控

巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。

七、酒会毒害肝脏

酒会消耗身体内维他命B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。