2016/10/21 11:06

现在的食品安全问题是重中之重，很多食品盲目添加添加剂对身体产生很多不好的影响，面对年幼的宝宝，我们更需要认真的抉择食品添加的问题了，那么今天让我们的妈妈们来学习下如何给宝宝制作辅食好了，自己做的才是最健康的啦！

茄子泥

原料：嫩茄子1/2个，注意不要用老茄子，因为里面的籽使宝宝不易吞咽，还可能卡住宝宝。

做法：

1.将茄子切成1厘米宽的细条。

2.把茄子条蒸10分钟，直到软烂。

3.将蒸烂的茄子通过滤网挤成茄泥。

5-6个月：

1.煮熟的蛋黄每天可以增加到1个，可以分成两次给宝宝吃。

2.米粉和粥可以稍微稠一些，每天喂两次。

3.煮得很稀烂的面条，里面可以放一些菜泥。

4.尝试给宝宝吃各种水果泥，每次只吃一种，等宝宝接受了，再试另一种。

5.豆浆也很容易消化，可以试着让宝宝习惯它的味道。

苹果吐司粥

原料：苹果1/2个，吐司(面包片)1片

做法：

1.将吐司(面包片)用烤面包机烘烤，之后去掉硬边，再切成碎末备用。

2.把苹果去皮、去籽，用磨沫器磨成泥。

3.把吐司末和苹果泥均匀地拌在一起，就成了宝宝爱吃的苹果吐司粥了。