2016/10/13 14:56
2．DHA
《吃喝拉撒睡》作者，美国儿科专家斯科特·科恩博士表示，DHA（欧米伽-3脂肪酸的一种）是促进儿童脑部发育的重要营养素。然而，儿童获 得的DHA往往只有推荐量的25%。0~3岁时，孩子大脑发育速度最快，补足DHA有助于改善认知和视力，甚至可降低感冒和过敏危险，改善睡眠。DHA的 优质来源包括：鸡蛋（尤其是蛋黄）、强化牛奶和三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼等鱼类。
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2016/10/13 14:56
2．DHA
《吃喝拉撒睡》作者，美国儿科专家斯科特·科恩博士表示，DHA（欧米伽-3脂肪酸的一种）是促进儿童脑部发育的重要营养素。然而，儿童获 得的DHA往往只有推荐量的25%。0~3岁时，孩子大脑发育速度最快，补足DHA有助于改善认知和视力，甚至可降低感冒和过敏危险，改善睡眠。DHA的 优质来源包括：鸡蛋（尤其是蛋黄）、强化牛奶和三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼等鱼类。
