2016/10/13 10:20

4.饼干类食品( 不含低温烘烤和全麦饼干)

食用香精和色素过多，对肝脏功能造成负担；严重破坏维生素；热量过多、营养成分低。

5.汽水可乐类食品

含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正常食欲。

6.方便类食品( 方便面和膨化食品)

盐分过高，含防腐剂、香精(损肝)；只有热量，没有营养。

7.罐头类食品( 包括鱼肉和水果)

破坏维生素，使蛋白质变性；热量过多，营养成分低。

 
黄桃罐头