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产妇饮食七大忌

2016/2/18 17:45

3.忌食酸涩收敛食品:女性产后,不宜多食乌梅、莲子、柿子等等酸涩收敛类食物,避免阻碍血行,不利于恶露的排出。

4.忌食过硬、不易消化的食物:新产妇肠胃功能较差,且运动量较少,坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于产妇消化、吸收,往往还会导致消化不良。

5.忌食寒凉生冷食物:女性产后气血亏损,需要多食用温补的食物,有利于气血恢复。如果女性产后食用了生冷、寒凉的食物,易引发脾胃消化吸收功能障碍,同时不利于恶露的排出。

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