2015/3/17 14:15
接下来,就再来看看孕期安胎食谱都有哪些吧。
孕期安胎食谱
清蒸砂仁鲈鱼
原料:鲈鱼250克,砂仁10克,生姜10克,料酒、精盐、麻油、味精各适量。
制作方法
将砂仁捣碎,生姜切成细粒同装入鲈鱼腹中,置碗中。
加料酒、精盐、麻油、味精和水,置蒸笼内蒸熟。当菜或点心食用,吃肉喝汤。
小提示:此食谱具有补中安胎的作用。适用于脾虚气滞所致的呕逆、胎动不安等症。
2015/3/17 14:15
接下来,就再来看看孕期安胎食谱都有哪些吧。
孕期安胎食谱
清蒸砂仁鲈鱼
原料:鲈鱼250克,砂仁10克,生姜10克,料酒、精盐、麻油、味精各适量。
制作方法
将砂仁捣碎,生姜切成细粒同装入鲈鱼腹中,置碗中。
加料酒、精盐、麻油、味精和水,置蒸笼内蒸熟。当菜或点心食用,吃肉喝汤。
小提示:此食谱具有补中安胎的作用。适用于脾虚气滞所致的呕逆、胎动不安等症。