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准妈妈们饭后的不良习惯

2015-02-04 10:41:19

 

准妈妈饭后不良习惯四:躺下

孕期,妈妈们感觉心烦乏力,所以很多孕妈妈们可能喜欢饭后躺在沙发上,静静的发呆。但是饭后食物还在胃里,妈妈们躺下,会导致孕妇胃部不适。

准妈妈饭后不良习惯五:饮液体

饭后妈妈们特别喜欢喝茶和饮水或咖啡。饭后,如果立刻饮用液体,那么会增加胃部的负担,同时还会增加食物消化的难度。所以孕妈妈们一定要记住不要饭后立刻饮用液体。有些孕妇甚至饭后还喜欢喝一些饮料,比如柠檬、果汁等。饭后喝任何液体都是不恰当的,所以孕妈妈们要注意了。

孕妈妈们饭后可能还有很多其它的不良习惯,但是为了宝宝的健康,孕妈妈们一定要改正哦。

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