食疗食补(第49页)_饮食健康

6种有助于防止打鼾的食物

2017/5/9 17:17

很多人在睡觉时会打鼾，它不仅扰乱睡眠质量，还导致白天疲劳易怒，引发多种健康隐患。引起打鼾的因素有多种，其中就包括饮食。

常喝这6款茶，降三高还去口臭

2017/5/9 16:54

生活当中很多人不仅有口臭还有三高，这些会严重影响我们的健康，那么生活当中有哪些方法不仅可以避免口臭还能降三高呢?清口臭

六种黄色食物补脾又养胃

2017/5/9 16:50

黄色食物可以促进血清素的分泌，进而产生快乐的情绪，让人迎接新的挑战！也掌管脾、胃，人体的五脏六腑皆仰赖脾胃的滋养，是能量

喝汤养生的注意事项有哪些呢？

2017/5/9 15:48

老话说“饭前先喝汤，胜过良药方”，其实，这话是有道理的。吃饭的时候，食物是经过口腔、咽喉、食道最后到胃的，这就像一条通道

葛根降血压 5种葛根吃法

2017/5/9 15:47

葛根，天然的“血管支架”、“护肝宝”，可惜生活中会用的人不多，通过今天的讲解，相信大家一定已经有所收获。

中医告诉你不是黑色食物就补肾

2017/5/9 15:30

那么黑色食物就一定可以补肾吗？其实这是一个养生误区。那么，生活中要如何补肾？肾脏是我们最重要的器官之一，那么补肾就是我们

春天喝这些茶，藏着10个好处呢

2017/5/9 11:35

春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，正是“春生”、祛陈发新的时节，此时喝茶，好处多多的！下面这些茶不仅有益心血管健康

夏季身上都是湿气，5款食谱帮你祛湿

2017/5/9 11:05

夏季来临，很多朋友都被体内的湿气困扰着，那么夏季有什么办法可以祛湿呢？今天不如就让小编带你来了解下祛湿偏方有哪些吧。湿

保护血管多吃这些食物！

2017/5/8 17:50

多吃些有助于保护血管的食物，如荞麦面、卷心菜、大蒜等等。

春夏季节养生，这几种花茶少不了

2017/5/8 17:27

中医认为，喝茶不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。春夏之交最适宜喝下面的七种养生茶

两种蔬菜补肾的效果超好

2017/5/8 13:52

补肾属于中医特有名词，中医理论认为肾是“生命之源”，生理功能与人体骨骼、血液、皮肤、牙齿、耳朵等各人体器官都有关联。一旦

胃寒的人不要错过这8种暖胃的食物

2017/5/8 13:44

生活中经常饮食不节制、常喝冷饮的人，会出现脾虚胃寒的症状，想要改善，食疗有帮助。但是常见的食物多种多样，只有选对了食物才

经常胃胀气的人该怎么吃？

2017/5/8 13:41

大多数的人因为上班或者是上课等原因，在吃晚饭之后就立刻坐下，很容易产生消化不良、胃胀气等情况，经常出现胃胀气让患者很是难

女性养颜补血多吃四红食物

2017/5/8 13:08

对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。对此，专家建议，女性应该多喝四红粥，养人

鱼肉不如芝麻酱补脑？常吃芝麻酱好处这么多！

2017/5/8 12:04

芝麻酱一般是充当调味料，很少人会经常去吃芝麻酱，常吃芝麻酱好处有很多。鱼肉是公认的补脑黄金，但是芝麻酱的一些营养成分比鱼

夏天必喝的几款养生粥

2017/5/5 15:49

炎炎夏日，养生不断，想喝什么，粥品最佳！夏天的养生粥选择也可以是多样的，但哪些是最养生的呢？跟着小编学学怎么做。夏日每

夏季心烦燥热，清热祛湿汤喝起来

2017/5/5 15:44

夏季是炎热的，身体也是需要清热祛湿的食疗选择。食疗的效果通常都是显著的，那么哪些汤品是可以夏季养生呢？推荐五道清热祛湿

高血压男女看过来！身体一处不能夹太紧

2017/5/5 15:37

得了高血压的患者，日常中是有很多的事情是不能做的，就像下面的这四个动作，我们的高血压患者一定要避免。

夏季心情烦躁，养生该吃什么菜？

2017/5/5 14:59

天气温高，出汗多，饮水多，胃酸易被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱，致使食欲不振，如果过食油腻食物，会伤害脾胃，

饮食健康

食疗食补