食物档案(第19页)_饮食健康

女人吃辣椒的6个好处，你不知道吧！

2017/6/1 13:39

女人吃辣椒好吗？四川、重庆的妹纸们经常吃辣，反而皮肤更好，可见，女人吃辣椒还是有好处的。告诉你，女人吃辣椒的六大好处，

枸杞最有营养的搭配，这样吃最好

2017/6/1 11:33

枸杞是生活中常见的滋补品，很多朋友都会喝枸杞茶来养生，那么枸杞还能跟哪些食物一起搭配着吃呢？下面就让小编带你来学习下吧

绿豆清热解暑，还有什么功效？

2017/5/31 15:40

绿豆汤的功效与作用是什么?绿豆汤是一款人们非常喜爱的汤，尤其是在炎热的夏季，冰过的绿豆汤实在是解暑的佳品。那么，绿豆汤

喝酸奶的5个禁忌，你可能不知道

2017/5/28 13:46

酸奶是老少皆宜的一种奶制品，很多朋友认为酸奶能养生，但是你可能不知道，喝酸奶也有禁忌，下面就跟着小编一起来了解下吧。喝

初夏吃水果，4宝不错过！

2017/5/27 15:13

初夏是多种水果上市的季节，那么吃什么水果好呢？樱桃具有抗衰老和预防癌症的作用，下面推荐几种初夏水果，一起来看看。初夏是很

黑米减肥真的有用？5大功效错不了

2017/5/27 14:33

黑米有哪些营养和功效呢？黑米作为主食之一，却不是日常食用的，但黑米的营养价值与功效不比大米差。那么黑米具有哪些营养和功

薏米粥食用禁忌，3个不可要牢记

2017/5/27 10:42

很多女性喜欢吃薏米粥，因为吃薏米粥有美容瘦身的功效。其中有些女性每天都吃薏米粥，这样吃好吗？薏米粥的好处具体有哪些呢？

吃醋的5大好处，你知道几个？

2017/5/26 15:05

醋是常用的调味品之一，食用醋本身就对身体有益处的。因为醋含有丰富的营养物质，适当的饮用醋对身体非常有好处。那么吃醋对身

夏天吃桑葚的6个好处

2017/5/26 15:04

桑葚是一种比较常见但不是什么高大上的水果品种，但是桑葚的营养功效和带给人的好处是明显，特别是孕妇！那么桑葚有什么功效呢

豌豆怎么做？4种做法更营养

2017/5/26 14:53

豌豆怎么做才能好吃又营养呢？豌豆是常见的食材之一，在家也是能做出美味又营养的豌豆美食的，但如何做呢？跟着小编一起学习四

鹌鹑蛋营养高，做法大全来奉上

2017/5/26 14:50

鹌鹑蛋是一种比鸡蛋还小的蛋，但是其营养价值不因为体积少就少了！经常食用鹌鹑蛋可补充哪些营养呢？鹌鹑蛋又有哪些营养价值呢

羊奶果泡酒有什么功效？

2017/5/24 13:30

羊奶果是云南地区比较常见的一种野生水果，有一些朋友会用羊奶果来泡酒，那么羊奶果泡酒的功效有哪些呢？下面就来了解下吧。羊

吃粽子会长胖吗？粽子的热量有多少？

2017/5/19 09:37

吃粽子会长胖吗？端午节快到了，又到了人们吃粽子的季节，但是粽子都是糯米那么吃了是否会长胖呢？下面跟着小编一起来看下。端

豆腐花怎么做好吃

2017/5/18 17:58

很多人有过这样或者类似的经历，在寒冷的冬天，当我们手指在颤抖，牙齿在上下打寒战的时候，这时候如果有一碗热豆浆或者是热的豆

常吃方便面容易患病怎么吃降低危害

2017/5/18 17:55

快节奏的都市生活使我们的时间很紧张，甚至没有太多的时间吃饭。因此，方便面就成为了很多人的选择。可是，你知道吗？方便面的危

芹菜的6大健康功效

2017/5/18 17:13

芹菜的根、茎、叶和籽都可药用，现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。有“厨房药物”之称。

夏季犯困多吃点毛豆

2017/5/18 15:13

眼下正是毛豆上市的季节，毛豆色泽嫩绿，青翠可爱，是人们喜食的蔬菜，在日常家中、餐馆酒楼都能看到煮毛豆，下酒、白嘴吃都十分

夏天吃大蒜必知的7件事

2017/5/18 14:27

炎热的夏季，是急性菌痢和急性肠炎的好发季节，每日吃几瓣生大蒜就可以防止其发生。以下是吃大蒜必知的几件事情。

早上想吃个鸡蛋这样做更简单快捷

2017/5/18 13:56

上班族早上想吃个鸡蛋，但碍于时间紧迫吃不上怎么办？下面为大家介绍三种快速、简便烹调鸡蛋的方法。

巧做营养健康的豆腐冰淇淋

2017/5/18 13:55

黄豆营养丰富，含有小儿生长发育必需的优质蛋白、钙、磷、铁和维生素，其营养价值能与肉、蛋、鱼相媲美。

最受欢迎的家常菜