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食物档案

  • 怎么做鱼更好吃？鱼的营养价值有哪些？

    2017/6/12 11:12
    ​鱼的营养价值很高，鱼的吃法也有很多种，以下就是蒸鱼的七个小方法。小鱼头富有营养，但吃起来肉少。如先将鱼头放在案板上，用

  • 上班族蔬菜首选胡萝卜有哪些好处？

    2017/6/12 10:58
    ​吃胡萝卜有什么好处？上班族常吃胡萝卜能解决以下四种问题。吃胡萝卜有什么好处？上班族常吃胡萝卜能解决以下四种问题。

  • 杏仁的功效，看完你还吃吗？

    2017/6/11 19:56
    ​杏仁是不少喜欢吃坚果的朋友会选择的小零嘴，那么吃杏仁有什么功效与作用呢？今天不如就跟着小编一起来了解下吧。

  • 苹果和皮一起吃，功效大的想不到！

    2017/6/10 13:50
    ​俗话说“每日一苹果，医生远离我”，但是很多朋友却连苹果的正确吃法都没有搞清楚，有小伙伴认为，苹果应该削皮再吃，其实小编

  • 洋葱的5个功效，养生效果更佳

    2017/6/10 13:50
    ​提到“洋葱”，可能大家的第一反应就是“如果你愿意一层一层一层地剥开我的心”，虽然看到它，我们会“鼻酸”会“流泪”，但是

  • “抗癌之王”芦笋，保健养生功不可没

    2017/6/9 17:26
    说起芦笋，爱吃肉的人恐怕不知道吃芦笋的好处，其实芦笋的养生保健功效可不少呢，芦笋既是抗癌之王，它还是食材良药哦！那么怎么

  • 喝梨汁竟有9个好处

    2017/6/9 17:26
    ​对于中医来说，梨子并不只是一种水果，还是一味中药，那么吃梨子的好处都有哪些？下面不如就让小编带你来了解一下。

  • 怎么吃枸杞才能达到补肾效果？

    2017/6/9 17:24
    ​枸杞有没有壮阳的功效呢？有不少男性朋友会发出这个疑问，枸杞确实有补肾的效果，如果要达到壮阳的功效，那就要与其他食物、中

  • 枸杞补肾，干嚼效果更好！

    2017/6/9 17:24
    ​枸杞有明目清肝的作用，但是很多人不知道枸杞也是补肾的好物，那么怎么吃枸杞才补肾呢？下面不如跟着小编来了解下。

  • 香菜好处多，功效更是没的说！

    2017/6/9 16:36
    ​香菜的特殊气味是很多朋友都难以接受的，但是中医却认为常吃香菜是很有好处的，不信的话，就赶紧跟着小编一起重新了解下香菜吧

  • 消暑祛斑，一种水果皮搞定

    2017/6/9 16:34
    ​夏天的脚步正在慢慢靠近，西瓜也已经开始上市了，很多朋友吃完西瓜之后会把瓜皮丢掉，其实西瓜皮还有很多你知道的功效与作用，

  • 刺儿菜真的有营养价值吗？

    2017/6/9 15:30
    ​熟悉刺儿菜的朋友都知道，刺儿菜是一种非常优质的野菜，同时还是一味很传统的中药，对于各种疾病都有很好的疗效，那么有关刺儿

  • 3种车前草的吃法，能吃的中药更养生

    2017/6/9 15:29
    ​车前草不仅是一味中药，还可以用来食用，那么车前草的吃法都有哪些呢？下面就跟着小编来看看车前草的食疗大全。

  • 鸡爪梨怎么吃，泡水可以吗？

    2017/6/9 14:28
    ​鸡爪梨既是一味中药又是营养价值非常高的水果，那么鸡爪梨可以泡水喝吗？相信很多朋友都不了解，下面我们就来看看鸡爪梨的吃法

  • 三种方法吃梨，更润肺

    2017/6/9 13:00
    吃梨能够养生润燥还润肺，还具有降火去秋燥和治疗咳嗽等作用。那么梨的吃法有哪些，才能够润肺呢？一起来看看梨的三种吃法，润肺

  • 一根香蕉8种功效，厉害了！

    2017/6/9 12:55
    ​一根香蕉竟然能治八种疾病，想想就觉得神奇和不可思议。香蕉是再平常不过的水果之一，并且一年四季都能吃到香蕉。香蕉可以治的

  • 红糖搭配5种食物，效果神奇

    2017/6/9 10:09
    ​红糖是生活中常见到的食物之一，可以用来泡水喝，或是煮生姜红糖水。那么红糖的功效有哪些?红糖和什么食物搭配一起吃更好呢?

  • 喝红糖姜水会上火吗？

    2017/6/9 09:49
    ​红糖姜水，想必大部分的女性都不陌生，来大姨妈或是寒冷的时候，喝一碗红糖姜水就会觉得好多了。那么问题来了，喝红糖姜水会上

  • 饭后吃橘子好吗？

    2017/6/8 18:00
    ​橘子是日常生活中常见的食物之一。那么你知道饭后吃橘子有什么好处呢？广州中医药大学第一附属医院内科杨小红教授介绍道，总体

  • 韭菜补肾，与它同食更伤身体

    2017/6/8 16:22
    ​韭菜的饮食禁忌，很多人都知道韭菜是有一些饮食禁忌的，那么你都知道韭菜的饮食禁忌有哪些吗?接下来就和小编一起去了解下关于
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