食物档案(第32页)_饮食健康

薏米炒熟竟是药健脾止泻

2017/4/27 16:14

很多人知道薏米可以祛湿，却不了解生薏米与中药炒制的熟薏米效果是不相同的。

豆制品营养高，具体看这7点

2017/4/27 16:11

我们都知道豆类制品的营养价值丰富，那么豆制品到底有哪些丰富的营养素呢？这7点常识你知道吗？

生吃鸡蛋的好处和坏处，弊远超于利

2017/4/27 16:02

鸡蛋作为生活中常见的食物，生活中有些人，喜欢吃生鸡蛋，在他们看来，吃生鸡蛋是能够很好的把鸡蛋中的营养吃进身体的。

五种紫色食物养颜治病的好手！

2017/4/27 15:27

紫皮蔬菜中的花青素除了具备很强的抗氧化、预防高血压、减缓肝功效障碍等作用之外，其改良视力、预防眼部疲惫等功效也被很多人所

黑木耳这么吃，才能彻底清肠道

2017/4/27 15:21

我们很多人都会有便秘的现象出现，平常的时候知道要吃点黑木耳，那么到底黑木耳要怎么吃，才能彻底清肠道呢？

豆腐营养丰富有8大食疗功效

2017/4/27 15:18

豆腐是日常生活中常见的豆制品，不仅价格便宜而且营养丰富，豆腐的8大食疗功效，吃豆腐有哪些好处呢？

菜场都快摆烂的菜竟有神奇功效

2017/4/27 14:44

血管是否健康关系到人的寿命长短，在家常菜里有一种蔬菜，被誉为“血栓斑块清道夫”，它就是圆白菜。

大豆这么吃防癌效果增长两倍！

2017/4/27 14:35

大豆原产于我国，据推算，我国种植大豆已有4700多年的历史。欧美各国栽培大豆的历史很短，大约在19世纪后期才从我国传去。

4种水果或让胃病癌变

2017/4/27 14:24

柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。肠胃不好，以下几种水果就要少吃。

明目护肤防便秘喝菊花茶的8种好处

2017/4/27 14:24

菊花茶特别适合白领和上班族等等需要长时间面对电脑的人群。据科学家研究发现，菊花茶具有很好的保护眼睛、明目的作用。明目护肤

不敌人参的地瓜叶抗炎防癌

2017/4/26 17:57

近日，一则帖子在微信朋友圈里热传，帖子称“1斤地瓜叶子能顶10斤人参！”地瓜叶摇身一变就成了蔬菜皇后，可以媲美人参？

蒜蓉西兰花的做法，营养价值不可估量

2017/4/26 17:51

西兰花是一种极为常见的蔬菜，经常出现在大家的餐桌之上，殊不知其营养价值不可估量，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高

吃芋头能减肥吗，抗癌防癌的好食物

2017/4/26 17:46

减肥是女性朋友的终身事业，每天都在想吃什么样的食物能达到减肥的效果，那不妨选择芋头吧，含热量低，脂肪少，高蛋白，非常容易

吃泡椒凤爪会胖吗，适量食用是关键

2017/4/26 17:36

泡椒凤爪是现在的年轻人都喜欢吃的小食品，它的味道永远抵挡不住，特别是女生会更爱泡椒凤爪的味道，可是女生害怕吃泡椒凤爪能让

眼睛压力大？爱护眼睛七种水果推荐

2017/4/26 17:28

随着人们日常面对科技产品的增多，眼睛带来的压力也是明显的，这时候就应该更加注重眼睛的保护，选择水果是能够很好起到护眼的作

红枣的几种吃法效果好到爆，男女老少抢着吃

2017/4/26 17:18

鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其

春天必吃的四种野菜，比人参营养价值还高呢

2017/4/26 17:15

每年三四月份是野菜生长旺盛的季节，抓一把绿油油的野菜，经过简单烹制就能变成满口绿意与清香。应时吃些野菜对健康也有好处。

吃辣本质是在感受疼痛还会产生快感

2017/4/26 17:12

辣椒不但富含多种维生素，还含有可以抗癌的辣椒素，以及具有增进食欲、增加能量消耗、促进血液循环、暖胃驱寒等多种功效。辣椒虽

黑枣补血吗?黑枣补血你该这样吃

2017/4/26 16:54

黑枣和红枣是比较类似的，而黑枣也是一种干枣，和红枣有本质区别。至于黑枣补血吗，可以说黑枣是补血佳品。

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