食物档案(第76页)_饮食健康

鹌鹑蛋可以做办公族的补脑丸

2017/3/22 10:07

办公一族用脑量太大，为了给自己补脑，很多人会选择经常吃点这个丸、那个素的。其实，与其花那么多钱买“化学食品”，不如每天吃

食盐的这些功能让你大开眼界

2017/3/22 09:59

食盐除了调味你平时拿它做什么？看了下面的小妙招一定让你大开眼界……

它最平民的“抗癌神器”，你家肯定也有！

2017/3/22 09:52

红薯是常见的一种食物，尤其是在冬季的街头更十分的常见。我们都清楚红薯的功效特别的多，抗癌就是其中的一种。那么你知道红薯怎

水果也有甜蜜的谎言教你识别

2017/3/22 09:52

水果是女人眼里美食的最好代言，她们的概念是：反正吃水果有百利而无一害;反正多吃水果可以减肥养颜

滋肝补肾又养颜难怪人人都爱它

2017/3/22 09:48

枸杞在《神农本草经》里被列为上品(可以久服)，“枸杞久服坚筋骨，耐寒暑，轻身不老”。

瓜子虽小药用价值高

2017/3/21 17:52

常见的葵瓜子、西瓜子、南瓜子在营养价值上差不多，但在药用价值上却有所差异。

百果之宗—梨的饮食的十大禁忌

2017/3/21 17:47

梨是一种很常见的水果，更有“百果之宗”的说法，其有很高的营养价值，有润肺、化痰止咳、清心降火、解毒等功效，常食梨子对健康

多吃猕猴桃预防心血管病

2017/3/21 17:27

猕猴桃可以说是各种水果中营养最丰富、最全面的，常吃猕猴桃不仅能抑制诱发癌症基因的突变，而且可以降低冠心病、高血压、动脉硬

猕猴桃的做法大全

2017/3/21 17:22

猕猴桃号称“维C之王”，对身体好处不必多说。可是怎么吃更有营养、更好吃呢？

家备生姜小病不慌 5种做法你都会吗？

2017/3/21 17:12

民间俗语曰：“家备生姜，小病不慌”，这都是讲吃姜能起到防病养生的功效。那么我们在日常生活中要如何吃姜才最有营养、最具养生

春季养生菜：韭菜的5大食疗药用价值

2017/3/21 17:03

韭菜具有很高的食用及药用价值，是一种养生保健佳品。人们之所以把它当作宝贝，就是因为其功效不简单，不仅可以当作普通蔬菜食用

生姜虽不包治百病却有6大超级功效

2017/3/21 16:51

生姜味辛、性微温，入肺、胃、脾三经，入肺经外能发汗，内能化痰，入胃经又善温中止呕，因此生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃

补肾之果的5大好处

2017/3/21 16:45

板栗的营养价值犹如优质蛋白，宝宝吃了可以补充营养元素，提高免疫力，增强宝宝的抵抗力，还有助于宝宝的脑部和神经系统的健康发

常吃板栗好处多益气健脾抗衰老

2017/3/21 16:45

板栗是一种营养价值极高的食物，它能缓解骨质疏松、动脉硬化，也能止血活血、养胃益脾等，是一种很好的营养果品。具体来说，板栗

剩米饭千万别倒掉！4种私藏版米饭做法每一种都好吃到爆

2017/3/21 14:41

提起炒米饭，扬州炒饭可是大名鼎鼎，从街边小店到五星级饭店似乎都能做出一份。可是，正宗的扬州炒饭应该是什么样呢？

玉米的6种健康吃法在家快快学起来

2017/3/21 14:38

又到了玉米的旺季，走在大街上，常常一转角就能闻到煮玉米的阵阵清香。在我们的日常食品当中，玉米扮演着一个重要的角色。

安利一款超有效的治便秘食材

2017/3/21 13:54

便秘已经成为不少人的难言之隐、痛苦之源。其实，做好食物的“入”，“出”的问题也就迎刃而解。

黄豆营养价值高女人常吃有10大好处

2017/3/21 13:46

黄豆享有“豆中之王”的美称，每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。女人吃黄豆的好处有哪些呢？黄豆的营养价值

梨子营养多生熟皆宜

2017/3/21 11:35

梨，酸甜可口、香脆多汁，是一种令人生机勃勃的水果，它本身富含多种维生素、膳食纤维外，还含有果胶和多糖类物质等。和苹果一

买到未熟牛油果怎么办？

2017/3/21 11:35

买回来的牛油果没熟，吃起来可不是滋味，该怎么做呢？以下是美国《预防》杂志介绍的7种未熟牛油果的美味吃法，碰到上述情况时不

最受欢迎的家常菜