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美食天下

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食物档案

  • 烹调肉类加菠萝更鲜嫩

    2017/3/23 11:23
    菠萝是眼下的时令水果,其实除了生吃,菠萝也是菜肴中经常亮相的水果,如菠萝牛肉、菠萝鱼片等,都是受人欢迎的菜肴。大厨介绍,
  • 必吃香蕉的6个理由

    2017/3/23 11:20
    健身餐的好伙伴除了蛋白质鸡胸肉还有水果。你忽略了吗?其实健身者应该更兴奋,香蕉除了好吃,营养丰富最主要方便携带,随时随地
  • 蜂蜜的诱惑 缓解多种不适症状

    2017/3/23 11:19
    蜂蜜,是很多人都喜爱的食物。当然,它真的是非常好的滋养品,也是天然的保健食品,食疗价值多多。对于爱甜食的你来说,是不是非
  • 蜂蜜水这么喝,减肥、治喉咙痛

    2017/3/23 11:18
    蜂蜜含有天然的甜味,除了美味之外,它也具有许多健康疗效,象是帮助减肥、排除毒素、改善消化、治疗咳嗽等。如果每天早上空腹饮
  • 糖醋蒜汁防治多种癌症 快学起来吧!

    2017/3/23 11:16
    有人用“糖醋蒜汁”治好了多种癌症,“糖醋蒜汁”怎么做呢?
  • 春季吃肉不如吃3种豆 清肠健脑还美容

    2017/3/23 10:29
    吃肉不如吃豆,何况春天的鲜豆又嫩又香,也是营养品质最佳的时期。鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外,还富含各种维生素、矿物
  • 不得不吃的春补四大王牌食物

    2017/3/23 10:22
    500克韭菜含蛋白质5—10克、糖5—30克、维生素A20毫克、维生素C89毫克、钙263毫克、磷212毫克以及挥发油等
  • 红枣熟吃好处多 5种红枣熟吃的方法

    2017/3/23 10:19
    红枣是进补最常见的食物之一,并且不同的吃法会有不同的功效。那么,红枣究竟是生吃好还是熟吃好呢?其实,相对一些人群来说熟吃
  • 枸杞干嚼的养目功效更佳

    2017/3/23 09:55
    说到护眼的食物,中国人肯定会想到枸杞。《本草纲目》就记载:“枸杞,补肾生精,养肝明目”。枸杞明目虽然好,许多人却用错了方
  • 这样的鸡蛋等于“定时炸弹”,你还敢吃吗?

    2017/3/23 09:44
    鸡蛋被称为“全营养食品”,富含蛋白质、维生素以及人体所需的矿物质。吃一个鸡蛋就能最大程度地补充人体营养,人们都很喜欢吃鸡
  • “春季菜王”韭菜的宜与忌

    2017/3/23 09:35
    春季是百草生的季节,上百种蔬菜水果逐渐上市,但论综合营养指数,厨娘想先推荐大家吃韭菜。“春初早韭,秋末晚菘”说的就是这个
  • 7大功效 全面了解牛蒡茶

    2017/3/23 09:16
    牛蒡茶已成为人们常饮的养生茶,其能治疗便秘、预防癌症、清心养肺、减肥等,除了这些功效外,牛蒡茶还有什么功效呢?下面就一起
  • 注意这7点 它才是健康养生茶

    2017/3/23 09:13
    牛蒡茶是绿色纯天然饮品,其功效也非常之多,长期饮用起到起到养生之用。但是多好的东西都要注意适当跟适量,那接下来就为大家介
  • 你原来是这样的香菜!

    2017/3/23 09:07
    一般我们在家做菜、做汤时都会放一点儿香菜进去调味儿。但好些人接受不了香菜的味道,就像很多人接受不了榴莲一样。其实你可能不
  • 常食鲜虾帮你调节睡眠

    2017/3/22 17:51
    失眠实际上有很多的原因,比如因为年龄增加导致激素分泌减少导致难以入眠,因为天气炎热睡眠环境不好而导致难以入眠。
  • 春季食蜂蜜的5大益处

    2017/3/22 17:45
    蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
  • 秋葵营养价值高 一类人慎吃

    2017/3/22 17:44
    秋葵是这几年新近流行起来的蔬菜,秋葵外表长满难以剥离的小毛刺,咬一口就流出黏糊糊的汁液,让很多人即便想尝鲜也难以下口。更
  • 春天吃番茄好处多,但6个禁忌别忘了

    2017/3/22 17:40
    番茄可谓是众人所知的养生食物,吃了不仅能防癌抗衰老,其中含有的番茄红素能抗动脉粥样硬化、抗氧化损伤及保护血管内皮的作用,
  • 黄瓜搭配的2宜2不宜

    2017/3/22 17:40
    黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、
  • 菠萝应季 如何挑选又大又甜的菠萝

    2017/3/22 17:36
    近来我迷上了菠萝饭,酸酸甜甜的,特别好吃。但是,挑选食材时却难到了我,一眼望去,菠萝都长一个样,怎么选出来的才好吃呢?

最受欢迎的家常菜

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